夏季防暑养生的茶

来源:原创 时间:2022-11-11

转眼间已经进入春季了,立春已经过去将近二十天了,惊蛰就快要到了。惊蛰来袭天气慢慢的转暖,那么你是否准备好养生了呢?春季养生不但要预防各种疾病,同是也要好好的养护五脏。那么春季如何养生呢?浓浓的香茶是最佳的选择。喝茶不但可以帮助你驱散体内在冬季时残留的寒气,而且具有保健效果,可以去除疾病、降低胆固醇等等。下面就与大家分享几款春季养生茶。 1、金银青叶茶 做法:首先准备好金银花、还有大青叶当... 查看全文 >

春季养生茶(夏季养生茶)

专题目录

01.夏季饮茶养生:女人夏季喝什么茶好?

炎热的夏天到了,在这个季节喝茶有着不少的好处,那么夏季养生,女人喝什么茶好呢?下面小编为你介绍。 夏季饮茶养生:女人夏季喝什么茶好? 1、绿茶 绿茶具有消暑消热、解毒去火等功效,夏季女人饮用绿茶是最适合了,滋味甘香,而且还能减肥防辐射。 2、乌龙茶 乌龙茶是半发酵茶,富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分,夏季饭前或者饭后一小时饮一杯乌龙茶,有减肥瘦身的功效。 3、荷... 查看全文 >

02.炎炎夏日,你知道怎么养生吗?夏季养生之茶养

天气越来越热了,就连小编在的昆明,四季如春的春城也不例外。高温特别容易造成身体精气神的消耗。因此,在炎炎夏日,做一些养生措施,也是极有必要的。今天小编给大家分享的就是夏季养生四大要诀之一的茶养。用茶怎么来养生呢?且听小编娓娓道来。茶喝得好胜过吃药。夏季养生,食养更要茶养,这么炎热的季节,喝茶解渴解暑自然是最合适的了。而且,夏天喝茶几乎没有什么类别的茶需要避讳,每个人可以依据自己的喜好或体质来选择适... 查看全文 >

03.夏季喝白茶养生,要注意什么?

不知不觉夏至就要到了,意味着真正的夏天就要来了,空调、WIFi、西瓜,可能你已经为“抗日”做好了准备,骄阳似火,酷暑难耐的巴不得一手冰淇淋,另一只手是冰奶茶用来解暑降温,虽然这些冰饮可以解一时之渴,却不能消除心烦,还有上火等症状,且不利于身体健康。在这个人人都“叫嚣”着养生的时代,喝白茶才是这个夏日避暑的正确打开方式。快来喝白茶!“茶者以火作者次之,生晒者为上,亦近自然,且断烟火气耳”,白茶不炒不... 查看全文 >

04.三伏天,这才是最养生防暑降温的方式!

自7月17日,就进入了今年的三伏天,“伏”即是“暑气潜伏于地”之意,标志一年里最炎热的时期。所谓三伏,是初伏、中伏和末伏的总称,是按照我国古代的“干支纪日法”确定的,在每年的7月中旬到8月中旬这一段时间。初伏10天:2018年7月17日~2018年7月26日中伏20天:2018年7月27日~2018年8月15日末伏10天:2018年8月16日~2018年8月25日人们常说“冬练三九,夏练三伏”。三... 查看全文 >

05.三伏天冬病夏治的日子,喝点它防暑又养生

今天是三伏天的第一天。可能很多茶人朋友不知道为什么,小普突然和大家讲三伏天。三伏天,处于24节气小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。在这么闷热的日子里,很多人都倾心于冷饮冰冻水果,甚至不愿出门,长期待在空调房里,过分贪凉,只会让身体在无形中被寒邪伤害。那三伏天的养生之道是如何?适合喝点什么茶?和小普一起揭晓答案吧!三伏天如何养生?三伏天,人体阳气在一年中逐渐达到顶峰,血管处于扩张... 查看全文 >

06.小暑节气后喝什么茶最养生?夏季防暑降温,喝热茶好还是凉茶好?

丨本文由百匠茶学院原创丨首发于今日头条:百匠茶学院丨作者:林方致眼前无长物,窗下有清风。宁静致远,方得始终,我是林方致。民间有谚:"小暑、大暑,上蒸下煮"。小暑和大暑是一年中最热的时候,小暑是夏天炎热开始的时候,到了大暑气温就达到了一年的最高顶点。小暑一来,盛夏的大幕被拉开,持续的高温到来。于是畏惧炎热的人开始昼伏夜出的生活,白天只能待在房中,等到夜幕来临后,才摇着扇子,去公园或是河边纳凉。记忆中... 查看全文 >

07.清热解渴,夏季养生喝什么茶?

比起饮料,夏天喝茶清热解渴的功效更受到专家的推荐。夏天喝茶不但要根据夏天的气候特征和茶叶性质,个人的体质也是很重要的因素。比起饮料,夏天喝茶清热解渴的功效更受到专家的推荐。夏天喝茶不但要根据夏天的气候特征和茶叶性质,个人的体质也是很重要的因素。消暑喝花茶夏天宜选择能消暑解渴的凉性花茶来饮用,但是脾胃虚弱的朋友则不宜。夏天喝什么花茶好,可根据花茶的属性选择,脾胃虚弱的朋友就可以考虑比较中性或者微温的... 查看全文 >

08.厨心熟茶|熟茶,是夏季必备的养生茶饮

夏天不适合喝熟茶其实是一个想当然的看法,因为夏天天热,熟茶是红的,从感官上就觉得热。但事实不一定这么直观。首先熟茶不是热性的,茶本来是寒性的,通过发酵,熟茶只是不寒了而已,顶多算温性,所以喝熟茶也不会更热。因此,熟茶是适宜夏天喝的。炎热的夏季,身体容易出现失水过多、肠胃不适、消化功能相对减弱、容易燥热中暑、以及各种感等等问题。夏天,要非常注意阴阳调和,保持阳气,也要注意休养身心。熟茶属温性茶,有暖... 查看全文 >

09.冬天易生病且以茶养生(夏季不养生,冬天生病的词语)

茶补四季,经过了一秋的“温补”,面对即将到来的“多病之冬”,应该科学地调整一下饮茶习惯了。茶低调地走进了千家万户,又高调地守护着人们的身体健康。 但以茶养身也讲究“天时、地利、人和”,如何在入冬前挑选到一杯适合自己的茶,来和大家聊聊吧。 天时——迎冬 为了在开春有个好身体,大家一定要在冬日好好保养身子,多进补蛋白质、维生素和易消化的食物。早晚温差过大,起居时间要好好调整,增强对气温变化的适应能力。... 查看全文 >

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