上班学习总犯困?快试试4种“提神茶”,帮你振奋精神、赶走疲劳

作者:阿斌 时间:2022-05-10 阅读:85
明明晚上已经睡足了8个小时,但是起床之后感觉还是很困,经过一番苦苦挣扎后,带着半清醒的脑袋来到了公司,开始了一天的工作。

可是到了工位上之后,就犹如躺到了床上,没多久就开始犯困、哈欠不停,空有一颗想要努力工作的心,但是无奈两只眼睛一直“打架斗殴”,总是无精打采。

上班学习总犯困?快试试4种“提神茶”,帮你振奋精神、赶走疲劳


如果经常犯困,又不及时调节的话,很容易降低工作效率,因此,如何提神就成了一件十分重要的事情,我们都知道喝茶有提神的作用,但是到底喝什么茶,能够帮助赶走疲劳呢?今天我们就一起来看一看吧。

1、茉莉花茶

茉莉花的叶色翠绿、花瓣洁白,香味独特,是用来窖制花茶的首选,将茶叶和茉莉鲜花按照比例混合,茶叶吸收花香后制作而成。

茉莉花茶的外形紧实,不仅具有茶叶的清香,还有馥郁的茉莉花香味,自古以来就被冠以“众花之冠,人间第一香”的美誉,成茶后汤色黄绿透亮,经久耐泡。

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茉莉花茶又称“茉莉香片”,发源于我国福建的福州地区,最早可以追溯到汉朝时期,在我国已经有一千多年的历史了,是许多人都爱喝的一款花茶。

茉莉花茶性凉,味甘微苦,用开水冲泡后,茉莉花中的芳香物质会挥发出来,闻之令人沁人心脾,饮用后可以起到消除疲劳、提神醒脑,非常适合上班、学习的人群饮用。

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2、青驰菊花茶

我们都知道菊花有缓解疲劳、明目的作用,对于午后容易犯困的人群来说,常喝菊花茶是不错的选择。

目前我国菊花的种植范围广泛、种类繁多,今天就拿开封出产的青驰菊来说一说,基于优越的自然条件,青驰菊在生长过程中接受的光照充足,是一款集色、香、味一体的优质菊花。

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青驰菊的生长、采摘、制作的过程都经过人工的严格筛选,它的花朵硕大美观,颜色金黄可人,花瓣紧实肥厚,内含丰富的水苏碱、类黄酮、维生素、菊甙等营养成分,堪称菊花中的精品。

常饮青驰菊可以有效地缓解疲劳,在帮助清心除燥的同时,还能帮助缓解眼部干涩的问题,女性朋友常喝还能够滋润皮肤,可谓是一款男女老少皆宜的茶饮。

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3、柠檬薄荷茶

烈日炎炎,尤其是午后睡醒,特别想喝下一杯清凉冰爽的饮料,此时喝一点柠檬就是不错的选择。

柠檬是一种营养价值很高的水果,内含大量的维生素C、糖类、钙、磷、铁、柠檬酸等物质,它的独特的香气和汁液能够给味蕾带来强烈的刺激,从而达到提神的作用。

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很多人不适应柠檬酸酸的口感,可以在冲泡柠檬时,搭配一些蜂蜜和薄荷,薄荷本身是清凉的属性,味道甘甜,能够冲淡柠檬的酸涩感,给困倦的心情带来一丝清凉感。

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4、华中医玫瑰花茶

玫瑰花不仅有很高的观赏价值,还有很高的营养价值,玫瑰做成茶的香气浓郁,滋味甘美,富含大量的维生素C,常喝不仅有滋润皮肤的作用,内含的香叶醇、橙花醇、香茅醇等挥发性香味气体,还能够帮助平复心情、缓解疲劳。

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我们知道市面上有很多的玫瑰花,但是质量都参差不齐,如果想要挑选一款优质的玫瑰花,不妨来看看小众品牌华中医玫瑰花,这款玫瑰花经过人工筛选,花苞饱满完整,没有破碎的花朵和杂质,内含的维生素和矿物质含量很高。

冲泡时,一次可取3-5粒华中医玫瑰花放入杯中,然后加入沸水冲泡,待成汤后,营养物质析出,散发出令人神清气爽的香味来,小口品饮滋味鲜醇,非常适合上班族来饮用。

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