绿茶薏仁茶的功效与作用

绿茶薏仁茶是一款在炎炎夏日中非常适合冲泡的茶饮，取用100g的薏米，加上200g的绿豆，再加入600-800ml的水量一起烹煮，大火烧至沸腾之后，当锅中的清水只剩下一半的时候，就可以加入绿茶茶叶，用小火煮2分钟左右就可以了，绿茶薏仁茶有助于给身体排毒，养颜，祛湿等，具有多方面的功效与作用呢！

绿茶薏仁茶的功效与作用

美白祛斑

绿茶薏仁茶中富含多种的蛋白质，维生素B1，维生素B2等，这些营养物质可以轻松地被人体所吸收，而又可以产生让肌肤更加白嫩有光泽的功效，因为饮用绿茶薏仁茶，可以让皮肤角质软化，用来对付皮肤粗糙不光滑，有黄褐斑、黑斑等问题，效果更佳。

利尿祛湿

绿茶薏仁茶这款健康茶饮，可以促进体内血液以及水分的新陈代谢，在刺激肾脏对于尿液滤出率的时候，还可以通过尿液的顺畅排出，起到毒素、湿气以及毒气等也能够顺畅排出的功效与作用，因此绿茶薏仁茶是效果佳的利尿祛湿食疗茶方来的。

迅速解毒

绿茶薏仁茶中的多种营养物质，对于烟酒不离身的人士来说，也是非常不错的，因为绿茶薏仁茶可以快速分解体内烟酒之毒，避免毒素长期囤积在体内，也才可以起到身体更加健康轻盈的功效与作用。

降低血脂

绿茶薏仁茶具有让身体的多余脂肪以及胆固醇迅速分解的功效，再通过顺畅的血流量，以及顺畅的排汗、排尿系统，将油脂排出体外，起到降低身体血脂含量的功效，有效预防高血脂，对于三高症来说，绿茶薏仁茶的这一作用会尤为显著。

绿茶薏仁茶的煮法非常的简单，而且大家在一年四季都可以适当饮用，加上一款绿茶薏仁茶的功效与作用非常多，大家在日后饮用的时候也会有所体会的哦！

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