竹心泡水喝怎么做 竹心泡水有什么功效与作用

竹子天生就具有一种非常淡雅而且高贵正直的感觉，清香味道非常浓郁，闻起来的竹子叶，就犹如拥抱大自然般一样的舒畅，更别说用竹子的中心——竹心泡水喝了，用竹心泡水喝有什么功效与作用，下面立刻给大家讲讲，对于竹子非常喜爱的人群，下面再给你几个理由爱上竹心茶哦！

竹心泡水喝怎么做？

一般将新鲜采摘后的竹心就可以泡水喝了，取适量的7-8条的竹心，然后放置在玻璃杯中，加入沸水，然后焖着大概5分钟，竹心茶就制作完成了，如果是不方便获取到竹心的人群，也可以在药材店购买已经经过烘干工序的竹心，但是焖的时间，就延长至10分钟，就可以喝上一杯竹心茶了，竹心具有非常丰富的黄酮类化学物，非常适合用来泡水喝。

竹心泡水喝的功效！

改善睡眠

用竹心泡水喝，除了可以将清香的味道留在口腔里面之外，对于改善睡眠的功效与作用，竹心泡水喝也是可以达到的，清香的气味，加上舒缓神经的作用，竹心茶棒棒哒！

提高记忆

上班一族还有学生一代都适合用竹心泡水喝，因为竹心里面的营养成分具有活化大脑细胞的作用，从而起到提高记忆力，还有提高注意力集中力等等功效与作用。

美化肌肤

只要有尝试过用竹心泡水喝的茶友们都知道，每天适量用竹心泡水喝的话，不仅可以改善皮肤暗沉的问题，还可以起到促进美化美白肌肤的功效与作用，爱美的女性，请别那么轻易放过“竹心茶”哦！

竹心泡水喝有什么功效与作用就先给大家介绍到这里了，喜欢竹心味道的茶友们就别错过这款茶饮哦！

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