茶有多种健康功能，六大茶类都是源自于茶树鲜叶加工而成，它们有着基本类似的健康属性。但是，六大茶类由于原料不同、工艺不同，品质成分和功能成分还是有明显差异的，因此，不同茶类健康功效是有差异和特点的。 绿茶：六茶之首清烦热 绿茶有延缓衰老、醒脑提神、美容护肤、利尿解乏等多种作用。绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，可以清除体内的自由基，分泌对抗紧张的荷尔蒙。其所含的少量咖啡因可以刺激中枢系统...
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知道自己是什么体质吗？不同体质的人选择适合的茶也是有区别的。中医认为，体质是指人体生命过程中，在先天遗传和后天获得的基础上所构成的形状构造、生理功用和心理状况方面所固有的、相对安稳的特性，也就是说，在人类集体中普遍存在的个体差异。人有九种体质，一种平缓，八种偏颇。有平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、血瘀质、痰湿质、湿热质、气郁质、特禀质。1、平和质是正常体质，这种体质的人体形匀称健壮，面色红润、肤...
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经常有学生问我，“老师，我适合喝什么茶？”非常欣慰，这样问的人，大多数是比较注意健康的，而不是问“老师，什么茶好喝？”这样问的人，大多数是喝自己喜欢的茶。哈哈，说的是闲话，不用太当真。想知道自己适合喝什么茶，首先得知道各类茶都有什么作用，其次是了解自己的体质，这样就清楚自己适合喝什么茶啦？我们喝茶健康就要选对茶，因为每一种茶的功效、作用是不同的，选择的茶叶也应该不同，比如说红茶养胃，绿茶提神、乌龙...
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由北京中医药大学王琦教授编撰的《中医体质分类与判定》成为中医行业标准，得到了广泛的应用，其中内容主要将人体体质分为九大类，分类如下：1、 平和体质阴阳气血调和，体态适中，面色红润，精力充沛，是理想的体质。喝茶建议:根据每天生活节奏合理安排，中午需要精神饱满，建议喝一泡绿茶，能提神，帮助提高工作效率，下午可以喝一泡乌龙茶，有助于收敛神气，安定心神，晚上可以喝一泡黑茶或者红茶，能有助于消食去腻，暖胃助...
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夏天，一个让人又爱又恨的季节，忽然就带着高温和热烈的阳光跑来了。一秒被入夏的人们，只好在心里暗骂一声，然后开始寻找新一轮的避暑对策。夏天除了空调WiFi西瓜之外，你还知道哪些避暑方法呢?其实喝茶就是不错的选择，来自天然，口口留香，给烦闷的夏天降躁。那么夏季喝什么茶好呢？赶紧和宜正生一起来了解一下!...
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饭后喝杯茶，快乐似神仙，喝茶的人比比皆是。说起喝茶的好处真的滔滔不绝，光是街边的一个大爷，都能说出喝茶的几个好处来！确实，很多人有着喝茶的习惯。不过，你真的会喝茶吗？喝茶和体质是大有关系的。从中医的角度上来说人们的体质主要分为寒和热，不同的体质喝茶也有很大的讲究，燥热体质要选择凉性茶，寒凉体质应该选择温性茶或者中性茶，喝了不适合自己的茶类，可能会引起上火和腹泻等。六大茶类每类的茶都有那么多，那么这...
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茶叶作为健康饮料，有着很好的保健功效，但这是建立在“合理饮茶”的基础之上的。茶叶由于种类众多，选择就是一件困难的事，怎么选择适一款适合自己的茶？1、根据体质选择中医上，人体质有热寒之别，茶叶经过了不同的制作工艺也有凉温之分，因此什么体质喝什么茶也就有讲究了。一般来讲，体质正常者喝茶一般无妨，但对部分群体来讲，选茶可稍作选择。一般，燥热体质的人应该喝凉性茶，虚寒体质型应该喝温性茶，以达到调理的目的。...
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明朝程荣所著的《茶谱》（1592年）一书中叙述：“木樨、茉莉、玫瑰、蔷薇、蕙兰、莲桔、栀子、梅花皆可作茶，诸花开放，摘其半含半放，蕊之香气全者，量其茶叶多少，扎花为拌。三停茶，一停花，用瓷罐，一层茶，一层花，相间至满，纸箬扎固入锅，重汤煮之，取出待冷，用纸封裹，置火上焙干收用。”此上描述的是花茶的制作过程，由此看来，中国人喝花茶的年月可谓久远。过去，花茶被认为是女性美容的最佳饮品，《红楼梦》里的美...
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