由北京中医药大学王琦教授编撰的《中医体质分类与判定》成为中医行业标准，得到了广泛的应用，其中内容主要将人体体质分为九大类，分类如下：

1、 平和体质

阴阳气血调和，体态适中，面色红润，精力充沛，是理想的体质。

喝茶建议:根据每天生活节奏合理安排，中午需要精神饱满，建议喝一泡绿茶，能提神，帮助提高工作效率，下午可以喝一泡乌龙茶，有助于收敛神气，安定心神，晚上可以喝一泡黑茶或者红茶，能有助于消食去腻，暖胃助眠。

2、 气虚质

元气不足，以乏力气短，自汗等气虚表现为主要特征。

喝茶建议：喝茶以补气活血为重点，建议经常喝岩茶，例如：大红袍，凤凰单丛等，此类茶香高性烈，能有助于通经络，活气血。

3、 阳虚质

阳气不足，以畏寒怕冷，手足不温等虚寒表现为主要特征。

喝茶建议;喝茶主要以驱寒助阳为重点，建议经常喝一些有年份的红茶，红茶红汤红叶，茶性温和，能活血助阳，驱寒暖胃。

4、 阴虚质

阴夜亏少，以口燥咽干，手足心热等虚热表现为主要特征。

喝茶建议：喝茶以润肺养阴为重点，建议喝一些铁观音，铁观音茶性不寒不热，香高味正，有助于润肺除燥，养阴生津。

5、 痰湿质

痰湿凝聚，以形体肥胖，腹部肥满，口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。

喝茶建议:喝茶以祛湿为重点，建议喝一些老黑茶，黑茶经历时间的陈化，茶性醇厚滑爽，能消食去腻，排毒祛湿。

6、 湿热质

湿热内蕴，以面垢油光，口苦，苔黄腻等湿热表现为主要特征。

喝茶建议：喝茶以清热祛湿为重点，建议喝一些老白茶，老白茶经历时间发酵，茶性由寒转温，从茶变为药，能清热解毒，祛湿排毒。

7、 血瘀质

血性不畅，以肤色晦暗，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。

喝茶建议：喝茶主要以活血为重点，建议喝一些远年大红袍，大红袍茶性刚烈，香气浓烈，能通经络活气血。

8、 气郁质

气机郁滞，以神情抑郁，忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。

喝茶建议：喝茶以顺气解郁为重点，建议喝一些茉莉花茶，茉莉花茶花香弥漫，能助肝气，化心结。

9、 特禀质

先天失常，以生理缺陷，过敏反应等为主要特征。

喝茶建议：以补充身体微量元素为重点，建议喝一些名优绿茶，绿茶能补充身体各种微量元素，激活身体细胞，增强机体活力。

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