喝茶是中国的一种传统文化，茶文化在中有悠久的历史。茶叶中富含许多人体需要的微量元素，有益于人体的健康，那常喝绿茶能减肥吗？ 绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。 其实喝...
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在我们的身边，相信很多的人在晚上都是不喝普洱茶的，因为茶叶中含有的咖啡碱具有提神的作用，会一定程度的引起失眠，那是不是晚上就不可以喝普洱茶呢？ 1、正确饮用不会引起失眠 （1）晚上适合喝熟茶 普洱茶有普洱生茶和普洱熟茶之分，其中的生茶，茶多酚含量高，饮用后导致失眠的可能性较高；而熟茶是经过渥堆发酵熟化，所含茶多酚已发生转化，是不易导致失眠的，也就是说，为了避免失眠，应该尽量饮用熟茶...
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普洱茶是一种很好的茶叶，特别是普洱茶熟茶更加的温和，所以很多的时候大人们会觉得小孩也是可以喝普洱茶的，但是事实是怎么样的呢，小孩可以喝普洱茶吗？ 1、6岁以下不建议孩子喝普洱茶 普洱茶中含有酚类衍生物、维生素、氨基酸、糖类等营养物质，以及锰、氟、铜、锌等多种微量元素，这些物质虽然对孩子的生长发育有益，但6岁以下小孩子发育还太不成熟，茶叶中含有的兴奋物质如茶碱、咖啡因等容易导致孩子过度...
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在庐山的后山有座天池寺，附近悬崖峭壁间有块突出的石片。石片不大，仅仅可以站立一个人，下面就是万丈深渊。据说，历史上有两个人曾经站立在这石片上，以观测自己的心气的变化。一个是王阳明，另一个是蒋中正。人的心志和气是相互影响变化的。气有三种，一种是“炁”，上面的“无”就是没有的意思，下面不是“水”，是代指“火”。无火即为“炁”。这是道家修炼的一种境界。第二种是气，空气、大气的气，也是风。第三种是进入人体...
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普洱减肥这一说法确实是存在的，普洱茶含有微生物，可以促进新陈代谢，具有一定的减肥功效。但也不能过份依赖喝普洱茶来减肥，最重要的还是均衡饮食，多运动。至于说怎样喝普洱才能减肥这个问题，可以从三方面来讲一讲。一、量要大有的人喝普洱茶喜欢只放一点点，一泡三四克，茶味很淡！普洱茶中最有效的减肥成分为茶多酚和麴菌中的脂肪分解酶。其中的脂肪分解酶极其微量，一泡没有10克以上很难有什么效果。二、时间要对普洱茶饭...
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茶叶中含有大量的茶多酚，茶多酚具有抗癌、降血脂血糖、降血压、抗血栓、抗氧化防衰老、提高免疫力、助消化等作用。反复查看，发现并没有明确说明与减肥有直接的关系，唯一能沾上边的就是降血脂了。那么，降血脂与减肥有必然的联系吗？可以负责任地说，没有。也就是说，血脂减低，体重不一定就下降。同样，体重降低，不一定就代表血脂低。我们要搞清楚的是，降血脂降的是血管里的血脂，比如胆固醇、甘油三酯之类的，不是身上的脂肪...
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普洱养生，中药保健。那普洱茶可以搭配中药材一起喝吗?普洱茶工艺特殊，本身就具备一定的药用功效，中药成分较复杂，为避免发生不良反应，一般不可将普洱茶与中药材自行随意搭配。在长期品饮中，我们发现一些具养生保健功能的搭配，如：普洱茶与枸杞可安神明目、理气补血；普洱茶与薄荷可安心祛火、润肺止咳；普洱茶与陈皮可舒肝利胆、健胃消食；普洱茶与玫瑰花可美容养颜、消火解毒。这里给大家介绍两款搭配方法：一、玫瑰普洱茶...
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儿童是否可以喝普洱茶呢？关于这个问题，相信许多家长都会在想，毕竟普洱茶属于是一种营养保健茶。研究表明，普洱茶的养生功效降近20项，有暖胃、降脂、减肥、降血压、抗衰老、降血糖、防止动脉硬化、防止冠心病的功效，这几点功效都是非常突出的。长期饮用普洱茶，可以减轻烟毒，有解酒的功效，这对于男性来说，常饮普洱茶真的非常于益处。当然，有因为普洱茶有助消化、排毒、预防便秘的功效，所以它也是备受减肥瘦身女性、老年...
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普洱茶近几年超级的火爆，深受很多养生人士的喜爱。有的糖尿病人就有疑问了，糖尿病人是否可以喝普洱茶呢？糖尿病人适合喝什么茶最好呢？今天就来了解了解吧～糖尿病人能喝普洱茶吗？普洱茶含有大量的茶多糖，是防治糖尿病的一种理想饮品。１、普洱茶单糖含量低，适合糖尿病患者饮用。糖尿病患者饮食首先要注意的是糖的摄入量，因为当我们体内血糖值过高时，血液中部分糖原就会随着尿液排出，造成糖尿病。糖尿病可以喝普洱茶吗？首...
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