普洱茶近几年超级的火爆，深受很多养生人士的喜爱。有的糖尿病人就有疑问了，糖尿病人是否可以喝普洱茶呢？糖尿病人适合喝什么茶最好呢？今天就来了解了解吧～

糖尿病人能喝普洱茶吗？

普洱茶含有大量的茶多糖，是防治糖尿病的一种理想饮品。

１、普洱茶单糖含量低，适合糖尿病患者饮用。

糖尿病患者饮食首先要注意的是糖的摄入量，因为当我们体内血糖值过高时，血液中部分糖原就会随着尿液排出，造成糖尿病。

糖尿病可以喝普洱茶吗？首先要考虑的是普洱茶中单糖的含量。

经测定，普洱茶中的单糖含量较低，而普洱茶带给人体的甘甜滋味，更多地来源于茶中的部分氨基酸，而非单糖物质，综上所述，糖尿病患者可以饮用普洱茶。

２、普洱茶中的茶多糖，具有降血糖和抗氧化的功效。

通过研究发现：普洱茶中的茶多糖可以调节血糖水平，改善高血糖症状，而高血糖又是糖尿病的显著特征，高血糖也是直接导致糖尿病的最重要的根本原因。

对５年陈期、３年陈期和１年陈期普洱茶多糖的提取液进行了降血糖和抗氧化作用研究，结果表明，普洱茶多糖含量由高到低依次为：５年陈期最高，３年陈期其次，１年陈期最低。

结果表明，随着陈化时间的延长，普洱茶多糖含量逐渐升高，其抗氧化能力增强，且α－葡萄糖苷酶抑制作用显著。

而茶多糖的抗氧化活性和对α－葡萄糖苷酶的抑制作用，与陈化时间有密切关系，陈期越长，普洱茶的降血糖效果越好。

３、普洱茶能调节高血糖，长期饮用无毒副作用。

引起高血糖症的两个主要因素，一是先天遗传因素，二是后天饮食不合理、肥胖等外在因素。

现在，这两种因素都会导致胰脏胰岛素分泌不足或胰岛素受体不敏感（这两种因素都会导致高血糖和糖尿病的最直接原因）。

近代医药及国际大型药企已研发出多种胰岛素增敏剂，虽然确实对糖尿病的治疗有帮助，但许多药物在服用一段时间后，出现严重的毒副作用。

经研究，普洱茶能调节胰岛素受体的敏感性，从而达到降血糖的效果，且无不良反应。

４、普洱茶能改变脂肪代谢，降血糖。

在现代社会中，肥胖是导致高血糖症和糖尿病的主要原因之一，因为脂肪会抑制胰岛素的分泌，而胰岛素的分泌减少会使血糖升高，从而引起高血糖症，从而引起糖尿病，这就是现代肥胖的原因。

对肥胖患者来说，如果不能从根本上控制肥胖，其糖尿病就无法治愈，只能通过外部药物的持续摄取，已经达到治疗效果。

普洱茶能促进脂肪代谢，减少体内非酯化脂肪酸，消除脂肪抵抗胰岛素的机制，最终降血糖。

普洱茶又分为生茶和熟茶，熟茶对降血糖更好！