世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。 由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。茶还可以净...
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人到中老年身体或多或少会出现一些问题，最常见的比如：脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、痛风、颈椎病、失眠多梦等，这些病症为何会在中年人群中高发，其实最主要原因还是血液中某些物质浓度过高造成的，血液粘稠是造成中老年疾病的罪魁祸首。茶叶中的茶多酚、咖啡碱、茶多糖、氨基酸等这些微量元素对调节血压、血糖、血脂都具有非常显著的功效，这也是老年人为何要经常喝茶的主要原因，喝茶能让血液变得干净，能预防血液粘...
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人到了一定年纪，对待很多事情，就越来越包容。但对于吃的喝的，倒开始挑剔。 茶，入口的东西，总需要有一些基本的讲究，不总去呈口舌之快，更要身体能接纳才好。 一壶熟普，醇厚怡人，无论何时何地都适合品饮分享。 时不时泡上一壶老熟普，慢慢喝，喝到身子发暖，甚至隐隐发汗，也算种养生的好方式。 那悠悠陈香环绕自己，好像蒸了一场桑拿一样，体内淤积之气随汗水排出，整个人都觉得很轻松。 普洱茶独特的保健功效在我...
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前两天写过一篇关于中老年人如何喝茶更养生的问题，有茶友让我详细聊聊。那么，今天我们就专门来说一说，中老年茶客，长期喝茶应遵循的几大原则，要尽量做到“三喝三不喝”。对于崇尚养生的茶友而言，早知道早受益。1.养生喝茶“三喝”第一，按体质喝茶。传统中医养生理论将人的体质分为9种，每一种都不一样，有阴有阳，有热有寒，要区别对待。中国茶叶6大种类，制作工艺不同，茶性自然也不同，同样有寒热之分。因此，要想养生...
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五月份有母亲节，六月份有父亲节，不少朋友都在专心地为父母挑选茶叶。为什么那么多人都要给父母送茶叶呢？因为，世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为中老年人的最佳饮料。 然而，喝茶也有禁忌和讲究，特别是对于老人来说，需要注意什么呢？早喝。早饭后30分钟左右饮茶最宜，这样能助消化、解油腻、清肠胃。淡喝。父母年纪大了，胃消化能力相对降低，喝茶宜淡不宜浓。定量喝。每个人的身体对于茶的接受程...
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据世界卫生组织权威发布，45—59岁为中年，岁月匆匆。到了这个岁数，你终于可以与整个世界和平相处了。因为你明白了任何事物，都有其明艳的正面，与粗糙的背面。到了中年，生命已经流过了青春湍急的峡谷，来到了相对开阔之地，变得从容清澈起来。俗话说：人到中年安天命，人到了中年以后身体各项机能逐渐下降，体质开始走向下滑线，易出现肠胃不适、肝肾等器官功能下降，体内有毒素垃圾沉积，所以这个时期人们可以饮用一些像茶...
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普洱茶是能和枸杞一起泡着喝的。普洱茶和枸杞一起泡，两者不会发生相克反应，相反经常喝普洱枸杞茶不仅能够促进肠胃消化，还可以缓解疲劳，对身体是有非常多的好处的，所以对于中老年人来讲，应该多喝一些枸杞普洱茶。一、普洱枸杞茶功效就像普洱茶能和菊花一起泡一样，普洱和枸杞也都具有非常丰富的营养成分，而且药用价值也非常高，所以如果经常在食用普洱枸杞茶，可以促进人体的肠胃，还可以改善新陈代谢，调节身体内分泌、加快...
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