五月份有母亲节，六月份有父亲节，不少朋友都在专心地为父母挑选茶叶。

为什么那么多人都要给父母送茶叶呢？因为，世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为中老年人的最佳饮料。

然而，喝茶也有禁忌和讲究，特别是对于老人来说，需要注意什么呢？

早喝。早饭后30分钟左右饮茶最宜，这样能助消化、解油腻、清肠胃。

淡喝。父母年纪大了，胃消化能力相对降低，喝茶宜淡不宜浓。

定量喝。每个人的身体对于茶的接受程度不同，要根据自身情况来自己喝茶的数量。

那么，为什么要推荐父母亲喝黑茶呢？

虽是粗粮，养生价值却不低于其它茶。说黑茶是粗粮，主要还是其含有茶梗。茶梗中茶多糖含量较高。茶多糖，实则降低血糖的神器，正是其神奇之处，在现代医学中被运用。安化黑茶是茶叶中的“粗粮”，它跟其它粗粮一样，为人体提供着独特却重要的价值。

黑茶可以帮助消化，增进食欲。黑茶中含有氨基酸等成分，这些成分具有调节脂肪代谢的功能，并有助于食物的消化，起到增进食欲的效果。在进食肉类或油腻的食物后，喝一杯香味浓郁的黑茶会感到特别舒服。

有效补充维生素，补补更健康。黑茶富含膳食纤维、维生素，古时候游牧民族就是靠它补充维生素哒。在古代，安化黑茶一直是以肉食为主、少食蔬菜的少数民族的“生命之饮”，有效弥补了少数民族日常蔬菜吸收不足的缺憾。

黑茶尤其适合推荐给哪些父母亲呢？

血糖高的人

因为黑茶具有的茶多糖具有类似胰岛素的物质，能够降低人体血糖含量；多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进血管内脂类物质排出，降低血液中胆固醇的含量。只是黑茶是茶不是药，只能够怡情，药不能停。

抽烟喝酒的人

茶叶中的咖啡碱有利尿作用，便于排解一些不好的物质。淡饮黑茶能醒酒，解除酒毒。黑茶中的茶多酚能清除抽烟中烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害。

便秘的人

黑茶中的富含纤维素，纤维素具有清理肠道的功效，喝黑茶对保持肠胃畅通很有益。