人们常说，漫不经心的好看是最自然的好看，这份“好看”，亦是一种松弛感的体现。

回到当下，处在后疫情时代的我们，每天的生活忙碌、复杂，焦虑不安时，我们总想给自己放个假，找回久违的松弛感。

松弛感从何而来？松弛感的本质是从容，如果用一杯茶来诠释，那便是从容喝茶、热爱生活。以一种随性、自由的生活态度生活，更是一种向内的平静思考和积累沉淀。此刻，请放下手中的忙碌，给自己一杯茶的时间。

1.挑选心仪好茶

不必随波逐流，也无需人云亦云，喝自己喜欢喝的茶，走自己想走的路，一茶一味，一杯一盏皆是听从喜欢，寂静欢喜。

喝到了自己喜欢的茶，满目欢喜，松弛感便会从眉眼带笑的眼神里不经意间流露出来。

2. 从容泡杯茶

无论工作、生活，还是喝茶，只有关注当下、内在，才能更加从容自在。

亦如泡茶，纵使泡茶流程繁琐，只要我们转换一种心境，将其视为喝一杯茶的仪式感，守住内心的秩序，给自己一些松弛平静地思考，不着急，慢慢来，在柔和舒缓的泡茶步调里取悦自己，寻一份松弛自如，便可淡定从容，轻松泡出一杯好茶味。

3.营造喝茶氛围感

日子简单，好在喜欢，普普通通的喝茶，只需稍加妆点，为喝茶营造一点氛围感，便能够在一杯茶里收获别样的欢喜。

所谓的喝茶氛围感，可繁可简。简时，可收拾一下喝茶的环境，清理杂物，清空思绪上的冗余；繁时，可焚香插花，将一切打造成自己喜欢的样子。

4.沉浸式喝茶

喝茶人松弛感的来源便在于由内而外散发出的云淡风轻的感受，不过多思虑，也不必太过纠结，患得患失，更多地是关注于当下的一杯茶。

选择适合自己且十分喜欢的生活状态，内心坚定而有力量。时刻保持内心的情绪稳定，自在饮茶，清醒自知。

作者：简抒

图片来源：荣瑞祥