说“是药三分毒”，很多人就是据此总是拒绝吃药，有病就自己扛着，以为自己能扛好了，就可以不受药毒的伤害。可在最近的几波病毒性流感侵袭下，殊不知有病自己扛着受到的伤害更大。茶小米今天要科普的是：学会喝白茶，以及喝好福鼎白茶，有时候胜过吃药哦！ 白茶的药效1：减低心脑血管发病和死亡风险 日本研究者从1994年起对某地4万多名40岁至79岁中老年人进行跟踪调查发现，与一天喝茶不到1杯的人相比，每...
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在古代茶在中国不是饮品，而是以药品出现的。在远古时代是没有医生没有药品的，适者生存。茶叶在当时发挥了重要医疗作用，被唐代中医学家陈藏器誉为“万病之药”。 茶在刚传往欧洲的时候，那里的大多数人也是当药来喝。那么问题来了，这万病之药，并非灵丹妙药，你喝个几天几个月就指望着茶能消除病根，强身健康，那不是强“茶”所难嘛。俗话说“冰冻三尺非一日之寒”，你的病痛也好，不适也罢，都是日积月累下来的，又怎...
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苦丁茶是一种常见的茶，含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分，具有多种功效，但是苦丁茶与一些东西一起吃用会对身体造成危害，是什么呢？ 苦丁茶性凉，如果与其他茶类一起喝的话可能会降低保健效果，甚至伤害身体。与凉性茶类一起饮用很可能会造成体寒，与温性和热性茶类引用则相互抵消保健功能。 苦丁茶在冲饮时，有单独冲泡和与其他茶叶、药材混合冲泡两种泡法。单纯...
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茶被视为“万病之药”，人们通过喝茶养生的历史由来已久。虽然大家都爱喝茶养生，但不一定人人都会在正确的时间和季节品茶。喝不好，不但起不到保健作用，还可能导致胃寒腹泻、失眠等不良影响。不同的茶有不同功效由于千百年的茶文化发展，茶叶的炮制衍生出各种不同方法，成就了不同品种的茶。而不同炮制方法做出来的茶，在成分和功效上也大有不同。红茶气质偏热，功效为温筋活血、暖胃养颜、化解瘀滞，适宜长期虚弱、胃寒腹冷、面...
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【养生茶】千万别乱喝。当下，是一个全民养生的时代。目不暇接的各种养生书籍、养生讲座层出不穷。随处可见的【养生茶】，也由于其原材料，随便随处任何药店都可以买到，制作简单不费事，各个年龄段的人都可以饮用。因此，受到了老百姓的喜欢。闲暇时，取几颗金银花、几颗红枣、一把枸杞，用开水冲泡后，就可以喝了，简单、方便、还养生。但是，这些令人眼花缭乱的【养生茶】真能每天喝吗？它们是否适合我们自己的体质呢？在选择【...
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陈皮01.“陈皮” 是橘皮 “陈化”而来。 “陈皮” 属芸香科植物橘种。橘属常绿小乔木或灌木，分布于长江以南大部分地区。每年的10~12月当果实成熟时，摘下果实，剥取果皮，阴干或通风干燥后即为橘皮。橘皮厚约1~4毫米左右，表面色泽橙黄或红棕色，有细密的皱纹，及凹下的点状 “油室”；内面呈黄白色，较粗糙呈海绵状，并附黄白色或黄棕色 “筋络状维管束”，微苦气香味辛，质硬而脆。只有 “陈化” 了3年以上...
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世人都知“是药三分毒”，很多人就是据此总是拒绝吃药，有病就自己扛着，以为自己能扛好了，就可以不受药毒的伤害。殊不知，有病自己扛着受到的伤害更大······其实，在生活中，如果我们学会喝茶，胜过吃药。茶能减低心脑血管发病和死亡风险日本研究者从1994年起对某地4万多名40岁至79岁中老年人进行跟踪调查发现，与一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上绿茶的男性因脑血管病死亡的平均风险下降了22%，女性...
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大量喝苦丁茶易刺激肠胃，影响胃部的消化功能，同时对身体造成一定的负担，其次苦丁茶茶性偏寒，体质虚寒人群大量饮用，会导致脾胃虚寒的坏处，因此平时饮茶注意以清淡为主，禁忌大量饮用苦丁茶。苦丁茶的禁忌：1.受风寒感冒的人这类人本身就是因为体内的寒气而得病，最需要的是温热的东西而不是苦丁茶这类性凉的饮品。2.肠胃不适人群因为这类人本身肠胃一般存在着不同程度的脾胃虚寒，腹部受凉或吃了凉性食物时，容易肚子疼或...
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真正的夏天就要到来了，三伏天就要来了。天气就会特别热了。很多人都在为如何清热解暑而烦恼，很多人在想这么热的天喝什么茶呢？有些人把苦丁茶作为夏天的饮品，很多人都是知道，苦丁茶很苦。可是很多人对于苦丁茶并不是很了解，认为苦丁茶也是越苦越好，其实并不是这样的。真正好的苦丁茶，入口不是微苦，而且回味还有淡淡的甘甜，是真正的苦尽甘来。那么如何区别鉴别苦丁茶好坏呢？很多人买苦丁茶，都是通过超市 ，里面的苦丁茶...
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