网上就开始流传着这么一句话：“三伏天的第一天开始，请不要喝冰镇类的饮料，不然会使寒气入侵不能排出。要想使体内的寒气排出，要坚持在伏天喝热水，这样会把体内多年深入骨髓的寒气逼出来。”这种说法有科学依据吗?三伏天，应该如何科学防暑养身? 不吃凉食对身体有益，但没那么神奇 “三伏天是出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，确实是一年中冬病夏治的重要时...
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都说“冬吃萝卜夏吃姜”，有独特辛辣滋味的生姜，除了在料理时用来去腥、提味外，还可以将它切片冲热水或加其他配料熬煮，制成姜茶饮用，是非常好的一道保健茶！那我们具体来看看它的功效吧！ 一、提神 因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油；还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用； 二、暖胃 多喝生姜水，可以调理好胃寒的病症，...
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姜茶作为一种日常饮品也是有禁忌的，喝姜茶的禁忌是： 1、体质较热的女生不能喝 如果有些女生是常常觉得燥热，或者便秘，常常觉得心烦想法脾气，这类女生最好还是尽量少喝，特别是月经期间是不能和姜茶的，因为本来体质是热的，就不适合长期饮用姜茶，这样很可能会出现反效果。 2、孕妇 孕妇是不能和姜茶的，姜茶温热，会使得孕妇可能会更加暴躁，本来孕妇的情绪就处于非常不稳定的状态，如果在加以饮用姜茶，...
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姜茶作为日常饮品，它是有很好的功效的，所以很多人有事没事总喜欢喝点姜茶，事实上网上是不能和姜茶的。 晚上喝姜茶等于慢性自杀，早上喝姜茶胜过吃参汤，晚上吃姜胜过吃砒霜.所以晚上是不能和姜茶的。 一、原因是： 1、人在清晨之时，胃中之气有待升发，吃点姜可以健脾温胃，为一天中饮食的消化吸收做好 “铺垫”。并且生姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经，使全身变得温暖。在冬日的早晨，适当吃点姜，还可...
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对于姜茶，相信很多人都不陌生，也是很多人都喜欢的饮品，那么经常和姜茶有什么好处呢？ 经试验挥发油能促进血循环、并可发汗。姜辣能促进胃液分泌及肠管蠕动，帮助消化，大量用可引起口干，喉痛。 生姜被当作香辛蔬菜使用，泡茶用的是干燥后的根茎。姜可温暖胃部，帮助食物的吸收，抑制恶心感，据说嚼姜片比任何药物更能防止晕车。 姜茶有辛辣的刺激性香味，能促进肢体末端的血液循环，建议怕冷的人多喝。对害喜时...
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姜茶是传统的保健饮品，具有降温、祛寒、健胃、活血、养颜、预防冻疮等功效，特别是产妇恢复元气、补血，快速恢复体型等的最佳良药，那早上可以喝姜茶吗？ 一般来说，一天中最适合喝姜茶的时间就是早上，早上喝姜茶具有很多的好处，主要是包括预防感冒、远离胆管结石和保护肝功能。 早上饮用姜茶的方式：将生姜刮去皮(姜皮属凉性)，每天切四五片生姜(切得像厚纸一样薄、切得太厚很辣)，放在碗内，每天早上起来，...
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姜茶是一种在我们的生活中比较常见的饮品，很多的人都喜欢喝，并且经常喝姜茶对我们的身体有很多的帮助，那为什么晚上为什么不能喝姜茶呢？ 中医认为，生姜可温中止呕、解表散寒。现代药理研究认为，生姜中也含有植物杀菌素，其杀菌作用不亚于葱和蒜，生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，有促进消化的作用；其中还含有较多的挥发油，能抑制人体对胆固醇的吸收，防止肝脏和血清胆固醇的蓄积，所以晚上最好不要吃。 总的来...
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红糖姜茶是很好的保健饮品，是气血两虚，手脚冰凉，肤色暗沉的人很好的养生茶，是一款很具有保健作用的养生茶，很多的人都喜欢喝，那下午可以喝姜茶吗？ 一、下午可以喝姜茶 下午可以喝姜茶，虽然一般在早上起来空腹喝一杯，暖胃的效果比较好，而且一天身上就会暖暖的，上午或者下午也都可以喝，只是没有早上驱寒效果好。建议晚上不要喝，容易上火。 二、制作方式 1、准备生姜一块。 2、将姜切成小块...
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冬天本身就是一个发病率高的时期，尤其是老人和小孩，不注意就会感染感冒。事实上，在这种恶劣的天气里，我们应该注意保健。这里分享一下冬天喝姜茶的好处，这样你也可以通过喝来提高免疫力。冬季养生姜茶一、红糖姜茶。配料:红糖、金丝枣、生姜。做法:1.将红糖、无核金丝小枣、姜片放入炖锅中；2.注入适量水(矿泉水最好)；3.盖上盖子炖半小时。功效：具有养血活血的作用。加入姜汤中，可改善体表循环，治疗感冒。需要注...
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