红糖姜茶是很好的保健饮品，是气血两虚，手脚冰凉，肤色暗沉的人很好的养生茶，是一款很具有保健作用的养生茶，很多的人都喜欢喝，那下午可以喝姜茶吗？

一、下午可以喝姜茶

下午可以喝姜茶，虽然一般在早上起来空腹喝一杯，暖胃的效果比较好，而且一天身上就会暖暖的，上午或者下午也都可以喝，只是没有早上驱寒效果好。建议晚上不要喝，容易上火。

二、制作方式

1、准备生姜一块。

2、将姜切成小块。

3、放入料理机里。

4、开启研磨的功能磨碎。

5、将磨碎的姜末找干净的小瓶子装好。

6、把小瓶子放入冰箱保存，每天早晨起床空腹挖一勺，放入杯子，倒入开水。等开水稍凉变温，再放入蜂蜜搅拌均匀，即可饮用。

综上所述，上午可以喝姜茶，但是需要注意的是一些体弱的朋友不建议长期饮用红糖姜茶，同时在饮用红糖姜茶的时候也千万不要再吃一些含凉性的食物，可能会发生反应，增加自身出现腹痛腹泻的问题，都要引起大家的特别关注。