对于姜茶，相信很多人都不陌生，也是很多人都喜欢的饮品，那么经常和姜茶有什么好处呢？
经试验挥发油能促进血循环、并可发汗。姜辣能促进胃液分泌及肠管蠕动，帮助消化，大量用可引起口干，喉痛。
生姜被当作香辛蔬菜使用，泡茶用的是干燥后的根茎。姜可温暖胃部，帮助食物的吸收，抑制恶心感，据说嚼姜片比任何药物更能防止晕车。
姜茶有辛辣的刺激性香味，能促进肢体末端的血液循环，建议怕冷的人多喝。对害喜时的恶心感也很有效，但是一杯茶只能用1/2片。也可以把生姜节成细长片，拿两三片含在嘴里咀嚼。
欧洲人似乎觉得姜有香甜的味道，常用来做饼干或面包。其功效促进消化、强健循环系统，缓和恶心感、晕车、害喜、畏寒。
总结起来具有以下八大好处：
①缓解恶心反胃；
②促进食物消化；
③缓解肌肉、关节炎症；
④通鼻防过敏；
⑤改善血液循环；
⑥减轻经期不适；
⑦增强免疫力；
⑧帮助减轻压力，舒缓紧张情绪。
另外姜茶还对风寒感冒有效，不过值得之一的是姜茶只对风寒感冒有效，对风热感冒是没有效果的。
