都说“冬吃萝卜夏吃姜”，有独特辛辣滋味的生姜，除了在料理时用来去腥、提味外，还可以将它切片冲热水或加其他配料熬煮，制成姜茶饮用，是非常好的一道保健茶！那我们具体来看看它的功效吧！
一、提神
因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油；还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用；
二、暖胃
多喝生姜水，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃，当然，出现胃痛需警惕胃的器质病变，最好去医院做胃镜检查。
三、增进食欲
夏令气候炎热，唾液、胃液的分泌会减少，因而影响人的食欲，如果在吃饭时食用几片生姜，会增进食欲；
四、镇痛
生姜对胃痛亦有缓解或止痛作用，胃炎及胃十二指肠溃疡所发生的疼痛、呕吐、泛酸、饥饿感等用生姜50克煎水喝，可使症状迅速消除。
五、恢复体力
如果你频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且龙精虎猛，精力充沛。
六、改善宫寒
姜茶可以暖宫、活血、助孕，治痛经，由于饮食、生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒，姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。
七、防止晕车
可以减轻晕车、晕船的现象户外运动、出门旅行必备，生姜还可以治疗晕车船、恶心。
此外，姜茶这种保健饮品还具有活血、养颜、预防冻疮等功效，特别是产妇恢复元气、补血，快速恢复体型等很有效。
