茶水含有茶多酚，具有很强的抗氧化作用。在动物实验中发现具有抗癌、调节血脂、抗动脉硬化、降低血黏度、抗菌、提高免疫力等多重益处。相信对人体健康亦有类似作用。 但日常生活中，很多人不喜欢喝淡然无味的白开水，就拿茶当水喝，这样健康吗? 茶和水是不同种物质，茶里面含很多化学成分有刺激神经的作用，如茶碱，有提神的效果，喝多了会导致机体长期处于兴奋状态引起失眠症;茶叶中的铅在泡茶时仅有部分可以溶出，过...
查看全文 >
金银花茶是一种药用价值很高的植物，含有多种营养物质，具有很好的功效与作用，所以正常情况下，金银花是可以泡水喝的，且具有以下的功效。 1、清热解毒 金银花性寒，入肺、心、胃经，主要可以用于痈肿疔疮、喉痹、丹毒、热血毒痢、风热感冒、温病发热等症状，具有一定的清热解毒、凉散风热的作用。 2、抗菌消炎 金银花中含有的绿原酸、木犀草素具有一定的药理活性，对于溶血性链球菌、金黄葡萄球菌等致...
查看全文 >
骄阳渐近暑徘徊，一夜生阴夏九来。夏至已至，我们要做好消暑防暑的准备，及时补充水份！！！● 夏至三候 ●夏至这天，太阳直射北回归线，是北半球一年中白昼最长的一天。从这一天起，进入炎热季节，天地万物在此时生长最旺盛。夏至有三候，一候鹿角解：夏至日阴气生而阳气始衰，所以阳性的鹿角便开始脱落。二候蜩始鸣：雄性的蝉在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣。三候半夏生：半夏是一种喜阴的药草，因在仲夏的沼泽地或水田中出生...
查看全文 >
在日常生活中，有不少人不喜欢喝淡然无味的白开水，就拿茶当水喝了，特别是大热天，喝上一大壶茶水更是舒畅。但是，这样只喝茶不喝水健康吗?今天我们一起来聊一聊这个问题吧。首先来说，水是天然的保健良药，能够解决多种健康问题。人之所以能在陆地上成长，也是因为身体内，有一整套完善的储水系统。这个系统在人体内储备了大量的水，约占体重的75％。而正常的人，每天从饮食和饮水中摄取的水分，大约为2500毫升/天。每天...
查看全文 >
对于爱喝茶的朋友们都知道，茶中含有丰富的氨基酸，茶多酚等丰富的营养成分。能够美容养颜，抗衰老、提神醒脑、提高身体的免疫力是健康的养身之道。喝茶的好处多多，但是都需要一个度哦，如果过量饮茶就会对身体不利，那如何饮茶才是有利于身体健康呢，莲英就跟大家来聊聊这方面的知识吧！茶虽好，但不能代替水来喝在立秋之际，人们的身体很容易造成缺水的状态，这时候就需要及时补充水分了，喝水可以补充人体流失的水分，但饮茶也...
查看全文 >
每天拿茶当水喝不好，茶是茶，水是水，两者不能混为一谈，茶叶是自然界的植物，采摘其鲜叶或嫩芽为原料，经过特定工艺制成，再经过冲泡便是我们喝的茶水，茶水（茶叶）仅作为日常饮用的补充，不能直接代替水，同时身体需要每日也需要摄取一定量的水分，从而维持正常活动。水的位置是无可替代的，茶也不行。水对人体相当重要，因为人体有７０％都是由水分组成；人体一天也需要１５００ｃｃ的尿液，还有７００ｃｃ的汗液来排泄体内废...
查看全文 >
新鲜柠檬可以直接泡水喝，洗净果皮后切片，最多放两片以90℃热水冲泡即可。冲饮前以淡盐水搓洗表面，切除柠檬蒂和去除柠檬籽，可以减弱酸涩的滋味，同时还可以加入适量的蜂蜜和菊花配饮。新鲜柠檬可以直接泡水喝新鲜柠檬可以直接泡水喝，冲泡时先将果皮洗净后均匀切片，通常每杯中放入两片柠檬即可，冲泡水温不宜过高，控制在90℃左右即可，避免加重酸涩的滋味。新鲜柠檬泡水前，可以先减弱部分酸涩的感受，使用淡盐水搓洗表面...
查看全文 >
女性在生理期可以喝牛蒡茶。牛蒡茶其性能比较温和，味道甘甜，能够帮助排除人体五脏之内的浊气。对女性来说，它能帮助身体排出毒素，还有补血作用，但在生理期也要注意，喝的频率不要太多，这样才能达到更好的效果。一、牛蒡茶的作用牛蒡茶对身体的好处很多，牛蒡茶含有能促进身体新细胞成长的物质，甚至一定程度上可以达到抵抗衰老的作用，在预防癌症方面，牛蒡茶也有一定的辅助效果，牛蒡茶里还有一种物质的很高，那就是膳食纤维...
查看全文 >
成品牛蒡茶与枸杞子同属再加工茶，茶性温和，具有诸多饮用价值，两者搭配泡水喝，可促进身体新陈代谢，补充身体所需维生素，有利尿通便的好处，但需要注意，禁忌大量饮用。两者都能够用于煮茶，还可以用于烹制食材，具有多种实际用途以及价值。一般状况来讲，牛蒡茶与枸杞子是能够一起泡茶饮用，针对人体能够产生更强的滋润功效。可是需要留意，牛蒡茶与枸杞子一起有缓解阴虚火旺之功效，冲调牛蒡茶大伙儿一定要记牢要采用高品质的...
查看全文 >
