经研究人员分析说，绿茶中的咖啡因在人体内同黄酮素结合后，会迅速消耗人体热量，因此可以达到减肥的目的。同样红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能，促进消化从而也达到减肥作用。总的相对来说，绿茶效果会好点。 一、红茶和绿茶是如何减肥的 （一）绿茶减肥 绿茶是直接杀菌制作成茶叶，在没经过发酵的绿茶保留了大部分营养，儿茶素是能帮助燃烧脂肪。 1、儿茶素...
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红茶属于发酵茶，比较温和，很多的人认为性情温和的茶叶都不会有什么副作用，可以随时喝，但是事实上不是这样的，有的茶叶是不可以空腹喝的，那空腹可以喝红茶吗？ 一般来说，红茶性温和，但空腹时饮茶，会使茶吸收过多，茶中所含的咖啡因等生物碱，会让人出现头晕、心慌等症状，还会引起胃肠不适，食欲减退，甚至造成胃黏膜的损坏，引起慢性胃炎等。 特别是对于一些长期患有便秘的人来说，尤其不宜在早晨起来就空腹...
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点击标题下的“紫砂茶器与文化知识”一键订阅关注明代张源在《茶录》中根据季节变化提出：＂投茶有序，毋失其宜。先茶后汤，曰下投。汤半下茶，复以汤满，曰中投。先汤后茶，曰上投。春秋中投，夏上投，冬下投。＂不过如今是按茶的老嫩程度确定釆取什么方式投茶。也是叫上投法、中投法、下投法。1、上投法：茶形细嫩，全是芽头或满身披毫的绿茶适用于上投法。（如：碧螺春、信阳毛尖等...）具体方法就是：先在杯中注入七分适宜...
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喝茶养生，茶叶现在全世界都喜欢喝，但是怎么样喝茶才能达到养生的效果，这是很关键的。茶叶的种类繁多，每种茶叶的特点有所不同，在什么时间喝什么茶，效果也是不一样的。不同的茶有不同的作用，所以我们在平时喝茶时也要看时间，比如在秋冬季节不适宜喝绿茶，而在夏天来喝绿茶的话对我们的肠胃有很好的保护功效，同时还具有提神醒脑的作用。那么红茶什么时间喝对身体最好呢？我们得先来看红茶的一些特点、和茶性，我们就知道红茶...
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普洱茶有4个最佳品饮的时间,分别是三个月、一年、七年、二十年,三个月的普洱茶滋味青涩,建议浅尝;一年的普洱茶茶性中的寒性减退,可以一周饮用两次;七年的普洱茶茶性会变得温和,多喝也不容易伤胃;而二十年普洱茶,有香气醇厚,滋味饱满的特点。普洱茶几年的比较好 普洱茶存放5~10年为佳，经过5年时间的陈化，茶性逐渐转温，原本的花蜜香开始转向木香、陈香。茶汤苦涩度较低，细腻醇厚，回甘回甜持久，显现出中期茶的...
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夏天是一年中最为闷热的季节，长时间的高温会让人感到不适，爱喝茶的人则会通过饮茶的方式进行调节，目前夏天喝绿茶的比较多，那么夏天喝红茶好吗?感兴趣的朋友快跟随小编一起了解一下吧。夏天喝红茶好吗夏天喝红茶好，红茶是一种全发酵茶叶，经过充分发酵，茶性方面比较温和，夏季高温时长期喝也不会出现上火的情况，反而能补充身体所需的水分，也有利尿的作用，同时也有生津清热的效果，尤其是红茶中的咖啡碱能让人在感到困顿的...
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绿茶冲泡三次最佳，绿茶属于不发酵茶，耐泡程度低，三泡可以析出大部分营养物质。前三泡可发挥出绿茶全部滋味，三泡过后，可能既无茶香，也无茶味，第四泡的茶汤就很是寡淡了，所以不建议多次冲泡绿茶茶叶。绿茶三泡合适绿茶耐泡程度低，一般三泡比较合适。绿茶采摘茶树鲜嫩芽叶制成，且属于不发酵茶，茶叶中茶多酚、咖啡碱等物质很容易析出，三泡几乎可以析出全部物质，后续茶汤浓度极低，饮用价值不大。绿茶三泡即可发挥出其全部...
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生普指的是普洱茶中未经发酵的茶叶，有着较高的存放价值，不过在饮用时不建议冲泡刚制成的新茶，最好经过存放和陈化，那么生普一般存放几年才喝呢?跟随小编去了解一下吧。生普一般存放几年才喝生普指的就是生普洱茶，整个制茶过程中完全不需要发酵，因此茶汤口感和茶香非常刺激，虽说刚制成的茶叶口感最新鲜，但饮用的价值不高，需要通过陈放让茶叶内质和茶香得到转化，一般情况下存放一年就能开始饮用，此时茶叶中的内质开始逐渐...
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红茶属全发酵茶，茶性温和，春、夏、秋、冬四季皆可饮用，并无季节限制，春、夏季饮用红茶可起到提神醒醒脑，利尿通便的好处，而秋、冬季饮用红茶则能起到抗氧化，暖胃抗寒的作用。红茶的饮用并无季节限制，但秋冬饮用较佳：一秋冬萧索，温度太低，给人的感受就是暮气沉沉，万物俱寂。在这样的季节，喝一点红亮的红茶，确实可以给生活带来一抹亮色，让人心情愉悦。喝茶，归根结底要讲究些意趣。在适当的时间，喝适当的茶，心情自然...
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