空腹可以喝红茶吗(空腹喝什么茶比较好)

作者:阿斌 时间:2022-07-11 阅读:296

红茶属于发酵茶,比较温和,很多的人认为性情温和的茶叶都不会有什么副作用,可以随时喝,但是事实上不是这样的,有的茶叶是不可以空腹喝的,那空腹可以喝红茶吗?


空腹可以喝红茶吗(空腹喝什么茶比较好)


一般来说,红茶性温和,但空腹时饮茶,会使茶吸收过多,茶中所含的咖啡因等生物碱,会让人出现头晕、心慌等症状,还会引起胃肠不适,食欲减退,甚至造成胃黏膜的损坏,引起慢性胃炎等。


特别是对于一些长期患有便秘的人来说,尤其不宜在早晨起来就空腹饮茶,特别是浓茶,这样会加重肠胃负担,加重便秘,最好是起床后喝温水、牛奶或豆浆等。


注意事项:


1、孕妇和哺乳期妇女不宜喝红茶。


2、发烧忌喝红茶。红茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,如果你同时在吃药的话,茶还会降低药效。


3、贫血患者忌饮红茶。红茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物。


4、醉酒慎饮红茶。红茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓红茶会加重心脏负担。


5、儿童不宜饮茶。茶叶中含有咖啡因,会对儿童的脑发育不利,甚至诱发多动症。

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