随着生活水平的提高，各方面压力的增加，高血压人群也越来越多，甚至更年轻化，所以很多人选择各种的养生方式来控制高血压，其中喝茶是一种很好的方式，那高血压用什么泡茶喝呢？ 1、菊花茶 菊花茶在生活中是很常见的一种茶，我们都知道菊花茶具有清热解毒的作用，除此之外菊花茶还能降低人体的高血压喝动脉硬化。 2、山楂茶 山楂具有健胃消食的功能，山楂泡茶喝可以帮助人体舒张血管，具有降血压、降血...
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桑树是我们很熟悉的一种植物，在过去是很重要的经济作物。桑叶除了养蚕，还有很广泛的用途，是一种药食两用的植物。具有降血压、血脂、抗炎等作用。除了药理作用和美容作用之外，桑叶还能作为不错的食品食用，用以泡茶效果更有利于身体健康。功效与作用搜索中医认为，桑叶性寒，味甘、苦，有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的功效。可治疗风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花的病症。美容祛斑《保生要录》中所载的“扶桑至宝丹...
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桂花茶是性质温和的花茶，没有副作用，平时适当多喝具有七大功效：止咳化痰、暖胃止痛、润肠通便、美容养颜、消除口臭、提神醒脑、清热消毒。当然，桂花茶也不是完美的，以下桂花泡水喝的9大禁忌需要特别引起注意。禁忌一：桂花茶中的糖分较高，糖尿病人不适合饮用。禁忌二：桂花泡水的水温不能过高，以85度为宜，否则桂花中的营养会较多的流失。禁忌三：桂花泡水不能饮用过量，否则容易对肠道造成伤害，招致拉肚子，建议一天喝...
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1、沸水冲泡，使用沸水冲泡3-5分钟，待稍凉至60℃时便可饮用；2、切碎酿造，将蒲公英根切碎后再度冲泡，能够更有效的散发营养成分；3、煎煮根茎，将5-10克蒲公英根放入容器煮沸，味道更好。1、沸水冲泡蒲公英根最好使用沸水冲泡，作为中药保健茶的一种，假如水温不够高，根中的药物和营养成分无法有效的散发在水中，冲泡3-5分钟后，温度降至60℃左右便能够慢慢饮用了。2、切碎酿造蒲公英的干燥根含有许多有益的...
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许多女性偏爱花茶，不仅因为其清新爽口的味道，更因为其对身体的调理作用和保健功效。茉莉花茶简单清雅茉莉花茶叶是将茶叶和茉莉花拼和、窨制，使茶吸收花香而成，是两者相互融合的产物。而茉莉花(代茶饮)是单纯的茉莉花朵，泡水冲饮味道简单清雅。茉莉花性凉，味甘微苦，有清热解毒、利尿消肿的作用，常饮茉莉花有清肝明目、祛痰止痢、通便利尿之效。茉莉花可直接冲泡，也可搭配玫瑰花、勿忘我等。冲泡时将头汤少量水冲洗茶后倒...
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用陈皮泡水喝有很好的养生保价值，特别是止咳祛湿等效果非常好，在广东等地，几乎家家都会用陈皮泡水和喝。那么长期喝陈皮泡水对身体好还是不好呢？ 毕竟有些东西虽然，但也不能多喝，想要用陈皮养生，自然会担心这个问题。长期服用陈皮泡水对身体有哪些好处？1、劳累的胃越来越好了现在大部分人因为生活和工作的压力，饮食不规律，给胃造成了很大的压力。大部分人都会有胃痛、胃胀等毛病。使用陈皮红糖泡水，可以起到很好的暖胃...
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补肾不是男人的专利，对于一些肾虚的女人来说，补肾也是一件大事。女性如果长期肾虚，脸上容易长黄褐斑，冒出黑眼圈，也容易有脱发、腰酸背痛的困扰。闲来无事时，女人可以泡茶喝来补一补肾气，要说女人用什么泡水喝补肾最好，推荐下面几款补肾茶。1、莲子茶莲子泡水喝可以起到清心火、养心安神、健脾胃以及补肾等作用，针对肾虚失眠的女性群体，还能治性情急躁、清稀赤白等病症。2、桑葚茶每天晚上喝黑桑葚茶，有清肝火益肾、安...
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我国是茶叶的故乡，茶叶作为我国的特有饮料已有几千年的历史了。历代“本草”类医书在提及茶叶时均说它有止渴、清神、利尿、治咳、祛痰、明目、益思、除烦去腻、驱困轻身、消炎解毒等功效。 桃花茶的正确喝法在每年三月初三所采摘的桃花被誉为是最为新鲜而且也有功效的桃花，新鲜的桃花可以冲泡成桃花茶，也可以等待桃花萎凋，并且晒干之后，保存好，等到想要泡桃花茶的时候，大家就可以比较方便的获取到了，用沸水直接冲泡新鲜/...
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“最近老是爱出汗，特别是晚上睡觉的时候，手脚心发烫。”“眼睛干涩，耳鸣，疲劳，没坐多久就腰酸”“最近口渴得厉害，还便秘”随着生活水平提高，我们最关注的是身体健康，从老到少出门都会带个保温杯，印象深刻的是，在东京奥运会上，举重运动员侯志慧夺冠，两件套风油精与保温杯一度冲上热搜，网友说，看到他拿起保温杯就知道冠军稳了。然而随着社会节奏的加快，生活压力的增大，我们的身体会出现一些问题，比如盗汗、耳鸣、腰...
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