在沉重压力下，灵感也会有“短路”的时候。日前，香港大学一项大型调查显示，喝茶不仅可以减缓压力，还可提升创意能力。 香港大学动物学系主任、食物及营养学副教授李子诚指出：茶有助于建立健康的情绪。据一项研究实验显示，每日喝3—4杯茶的人患抑郁症的机会比不喝茶的人士低50%，因此多喝茶有助于抗抑郁。 现代社会生活节奏越来越快，需要人们时刻迸发出无尽创意。不过，李子诚建议，大家可通过喝茶来放松心情...
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茶叶是天然养生保健饮料。研究表明，饮茶可止渴、消食、除痰、明目、利尿、除烦、去腻、防癌、提神益思、延年益寿。 1、防癌 研究证实茶多酚能阻断人体内致癌物亚硝基化合物的形成。绿茶的阻断作用最强，阻断率达90%以上。其次是花茶、乌龙茶和红茶。通过试验发现，用1克茶叶沏泡两次，每次150毫升水饮用，就可完全阻断亚硝基化合物在人体内合成。 2、防辐射 研究表明，茶叶中含的多酚类物质、...
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一、红茶 红茶是在绿茶的基础上经发酵创制而成的。以适宜的茶树新芽叶为原料，经工萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调，故名红茶。 红茶的种类较多，产地较广，按照其加工的方法与出品的茶形，主要可以分为三大类：工夫红茶、小种红茶和红碎茶。 工夫红茶是中国特有的红茶，比如祁门工夫、滇红工夫等等。其工夫两字有双重含义，一是指加工的时候较别种红...
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什么茶叶养生？茶叶包含了六大茶类、花草茶、花果茶和保健茶，在这几种茶叶中养生效果最好的是保健茶，其次是花草茶和花果茶（简称花茶），最后是六大茶类。不过并不是六大茶类不好，只是它们的养生效果没有其他的好。 一、养生花茶（包含花草茶和花果茶）有： 配方1：桂花+茶叶=止咳、化痰、除口臭。 配方2：甜菊叶+金盏花+珍珠茶=帮助消化降火气，提供免疫力。 配方3：洋甘菊=长期便秘、肠内净化。 ...
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中医讲究“性”，将食物分为寒、凉、温、热等“四性”。茶作为人们日常生活中的最佳饮品之一，我们也经常听到这样一些评论，喝茶更有益身体健康。喝茶，要讲茶道，还要讲体质。每个人的体质不同，适宜的茶也不同，茶也分寒性与热性。常见的茶叶主要分为：绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶。凉性的茶：绿茶和青茶中的铁观音，由于发酵程度比较低，属于凉性的茶。中性的茶：青茶中的乌龙茶、大红袍，属于中性的茶。温性的茶：普洱...
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#喝什么茶叶比较好# 喝茶是一种健康的养生方式，所有茶叶可，可以根据自己口感喜好来选择。茶里含有身体所需的大量微量元素和营养物质，对人体健康非常有益。平时适量的饮茶可以防止人体胆固醇升高，适量的喝茶还能缓解疲劳，有提神的g效，经常喝茶可以调理肠胃功能，帮助消化，达起到润肠通便的z用。#普洱茶#...
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茶叶品类众多，有传统的茶叶，还有果茶、花茶、草本茶等，但是在选择的时候茶客们依旧难以抉择。根本原因就在于有的茶叶好喝但不养生，养生的茶又不好喝，甚至带有一股中药味，让人难以亲近。那么有没有好喝又养生的茶叶呢？下面让小编为您推荐吧！1、糯香普洱龙珠——降血脂普洱茶的茶多糖有很好的降血脂的功效，糯香普洱龙珠茶食需要手工捏制而成，要保证茶的糯香和糯韵茶韵等多个方面，经过N次的调配才成功，冲泡之后散发着浓...
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俗话说“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶”。这话说得有理但不绝对，适合秋季的茶类多着呢，不是只有青茶。接下来小兴就给大家简单梳理一下和秋季饮茶有关的那些事。1、秋天喝什么茶对身体最有利？2、秋天喝茶有哪些需要特别注意的？秋天喝什么茶好？1、初秋饮白茶，清凉解燥这个时间段是夏季和秋季的过渡期，昼夜温差大，天气依旧燥热，“秋老虎”横行，这时就适合饮用一些白茶。白茶属微发酵茶，茶性清凉，在闷热的天...
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小小茶叶有着大大功效。茶叶中含有丰富的营养元素，识茶懂茶，才能健康饮茶。今天我们要学习的是茶的健康元素，就是茶叶中含有哪些与人身体健康密切相关的物质。01.从现代生物化学的角度看，茶叶有哪些基本成分？主要有8种，它们是：维生素、咖啡碱、茶多酚（又称茶单宁）、脂多糖、蛋白质和氨基酸、碳水化合物、矿物质和芳香物质。02.茶叶中成分的功效又是什么呢？茶叶中矿物质的作用？矿物质又称无机盐，它是人体内无机物...
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