很多人都有喝茶的习惯，一天喝几泡茶是非常常见的。空闲之余泡一杯茶提神、养生，确实是不错的，可是经常大量喝茶那可以要注意了，这对肾是有影响的，喝茶也是要有讲究的，尤其是女性，在喝茶时要注意哪些？才能将茶的养生之道发挥到最好。女性朋友在喝茶的时候，首先要了解自己的体质和茶的属性。那么，女性朋友在喝茶的时候，需要注意哪些事项呢？ 一：按体质、茶性来喝茶 中国的茶分为六大类，分别为绿...
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很多人都说，在晚上的时候一定不能喝茶，因为会影响睡眠。实际上茶固然有提神的作用，同时也能安神。科学的调整饮茶方法不仅不会失眠，还会保证睡眠的质量。茶之所以有提神的作用，主要因为茶中有咖啡碱的成分，一般在茶冲泡两分钟之后，最先溶解到水中的就是咖啡碱，所以此时的茶会有很强的提神作用。在二分钟之后，茶中的茶多酚开始析出，一定程度上抵消了咖啡碱的刺激作用，对神经的刺激就不会那么明显。所以晚上喝茶是可以的，...
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喝茶是男士的独享吗？不，不是的。饮茶还有一批忠实的粉丝，来自于那些精致生活的女性。但是由于女性和男性的体质差异，适合品饮的茶也会存在不同。今天我们就看一下女性更适合喝哪些茶？女性喝茶需要注意些什么？女性更适合喝哪些茶？1. 老白茶——感受岁月的温柔，时间带走的是岁月，增加的是内涵。适合品饮时间：初春、深秋、寒冬。老白茶根据最新的团体标准，需要陈化5年以上。茶叶的内质会在陈化的过程中，因为原料等级、...
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《神农本草经》中写到：“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之”。（荼即为茶） 释义：传说，神农氏为了给百姓治病，不惜亲自尝试以验证草木的药性，历尽艰险，遍尝百草。一日遇七十二毒，舌头麻木、头晕脑涨。正值生命垂危之际，一阵凉风吹过，带来清香缕缕，有几片鲜嫩的树叶冉冉落下，神农氏抬手拾起，放入口中嚼而食之，顿觉神清气爽，浑身舒畅，诸毒豁然而解，就这样，神农发现了茶。 由此可见，在中国历史的长河中，...
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本文由森醇悦原创首发于头条号：森醇悦作者：俊茗茶是健康饮品，有利健康，但由于女性朋友是一个较为特殊的群体，一般体质会偏弱一些，会有一些特殊时期。喝茶需要注意的细节也会多一些，女性朋友喝茶的时候通常需要根据自己的身体情况适当品饮。1、了解自身体质、茶性喝茶：六大茶类中不同的茶类茶性各有不同，对人体的影响也有所不同，因此要了解自己的体质选择合适的茶类。黑茶(普洱茶)性温，适当存放后再喝，口感和疗效更佳...
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本文由森醇悦原创首发于头条号：森醇悦作者：俊茗寒露以后，气温下降，少雨干燥，露气寒冷，将凝结也 。寒露节气养生起居要注意：润肺生津、健脾益胃；深秋里，一杯热茶防秋燥，既暖身也暖心，在落叶悲秋中寻得一份宁静从容。但是也要注意饮茶有方。那喝茶需要注意什么呢？1、健康饮茶，喝对养生，一定要根据自己体质饮茶。例如：日常肠胃比较敏感或体质偏寒的朋友要注意在寒露节气是不适合喝一些不发酵的绿茶。在六大茶类中绿茶...
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众所周知，茶叶有诸多好茶，但是，很多人对茶的认识存在一定的误区，导致各种问题出现，小魏看了也是十分捉急啊，今天特别总结了喝茶的几个要点，简单来说，就是四个字——“早、淡、少、温”，一起来看看吧。1）早这里说的“早”并不是指茶要在早上喝，而是喝茶要趁早。很多年轻人觉得，茶这种东西，要等到年纪大一点、身体代谢能力降低以后才开始喝。其实，茶除了消食解腻、平衡代谢以外，还含有许多具有抗氧化、提高免疫力等功...
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分享梳理茶内容，喜欢的朋友点个关注哦！ 我们一天需要摄入的水量在2000mL左右，为了补充水分，只喝茶不喝水行吗？茶水茶水，茶的主体是水分，有茶喝就不必喝水了吧？喝茶需要注意什么？ 其实，一方面喝茶能补充水分，另一方面喝茶并不能完全代替喝水，有很多方面是我们需要注意的。我们不妨从以下几方面进行考量：一、喝茶需要注意体质。 人的体质在不断的变化中，随着年龄增长、饮食方式、心情等而改变。如果一个人体质...
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寒冷冬季，喝茶需要注意的是什么？驱寒 天冷时候喝茶，必然以驱寒为主。 这个寒冷，首先指的是天气。天冷时候一杯热茶，周身都能暖和起来。 然后，还有指的是体内的寒。 因为受天冷影响，人体内气血会逐渐变慢，很容易出现气血不畅手脚冰凉的情况，穿得再厚也感觉不到温暖。如果不及时化解，寒气就会浸入体内堆积，造成感冒等症状。 所以，冬天喝茶要热茶，还要能驱体内寒的茶。 这里推荐的是：黑茶、红茶、普洱熟茶。 因为...
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