《神农本草经》中写到：“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之”。（荼即为茶）

释义：传说，神农氏为了给百姓治病，不惜亲自尝试以验证草木的药性，历尽艰险，遍尝百草。一日遇七十二毒，舌头麻木、头晕脑涨。正值生命垂危之际，一阵凉风吹过，带来清香缕缕，有几片鲜嫩的树叶冉冉落下，神农氏抬手拾起，放入口中嚼而食之，顿觉神清气爽，浑身舒畅，诸毒豁然而解，就这样，神农发现了茶。

由此可见，在中国历史的长河中，茶最初是以“药”的身份出场。

但事物都是有两面性的，正所谓物极必反，饮茶如果不当，那对我们身体来说，无疑是一种沉重的负担！

若您有以下情况，建议您以后尽量避免，以免损害身体健康。

1、以茶解酒

很多人认为，酒后喝浓茶，有"醒酒"的作用，然而恰恰相反，喝茶不仅不能解酒，反而会对身体有一定的伤害。如果你有边喝酒边喝茶，或者用浓茶醒酒的习惯，劝你立刻改掉。

因为酒精进入人体内对神经系统有兴奋作用，当人在醉酒时，这种兴奋作用会加剧转变为一种不良刺激。

而茶叶中所含的咖啡碱同样具有兴奋作用，这对醉酒人的心脏来说，无疑是火上浇油，会加重了心脏的负担。酒后喝茶，茶叶中的茶碱会迅速通过肾脏产生强烈的利尿作用，人体内的酒精会过早地进入肾脏，从而对人的健康产生危害。

千秋大业一壶茶，万丈红尘一杯酒

2、空腹喝茶

有些人清晨刚起床就开始喝茶，认为这样能起到润肠通便、提神醒脑、补充水分和营养的作用，但这同样是不好的习惯。

空腹饮茶，茶性入肺腑，易冷脾胃，好比“引狼入室”

因为此时你的肚子正处于空腹状态，而茶叶中含有的生物碱类物质（咖啡碱等），容易使肠道吸收的生物碱过多，对人体产生刺激和振奋的作用。

从而会加速心率导致心慌，加重肾的负担，严重的情况下会伤害肾功能，影响身体健康。

所以爱喝茶的朋友切记不要空腹喝茶，可以适当地先喝点白开水再喝茶。

3、饭后喝茶

饭后喝茶对于很多人来说应该是一个司空见惯的事情了，在饭后泡上一壶茶，慢慢地喝，非常舒服。但你知道吗？饭后喝茶，会给我们的肠胃带来很大的负担。

因为茶水里面的鞣酸会跟饭菜产生反应，导致消化困难的情况发生。如果你的肠胃功能本身就不好，那就更加应该注意，否则腹胀、腹痛的问题马上就会找上你。

想要喝茶，建议在饭后1个小时后再喝，这样就不必担心引起不舒服的情况了。

5、用茶水服药

有些人会拿药就着茶水服下，这是不对的。因为茶水会对药物起到分解的作用，从而降低药效，影响药物的疗效，与饮茶的多少以及浓度有直接关系。

尤其是一些含铁剂和含铝剂的西药，遇到茶汤中的多酚类物质与金属离子结合而沉淀，会降低或失去药效。此外， 茶叶中含有的咖啡碱，具有兴奋作用，因此服用镇静、催眠类药物时，也不宜就茶水服药，避免药性冲突降低药效。

所以，为了提高药物疗效，应忌饮茶，选择温水服药，而且服药2小时内不宜饮茶。

6、喝烫茶

这是最受争议的一点，有人认为茶水就应该趁热喝，这样茶的滋味、口感才会更加完美；还有人认为茶水过烫，直接饮用对消化道、口腔黏膜伤害很大，很大几率会被烫伤，这样便增加了食道、口腔的发病率，反而得不偿失。

相关权威机构并没有对“喝烫茶好不好”这一点做过明确的报告，相关报告只有——“世卫组织将温度超过65℃的食物列为致癌物”。

所以，还是建议大家不要喝过烫的茶。

7、喝浓茶

一些老年人喝茶，淡茶喝不了，必须要喝浓茶才够味，但这同样是不好的。

茶叶中富含草酸，经常喝过浓的茶会导致高草酸尿，在尿路中易形成草酸钙结石，从而引起肾结石。

其次，茶叶中含氟较多，而肾脏是氟的主要排泄器官，常喝浓茶，会加重肾的排泄负荷，导致氟在肾脏的蓄积，影响肾功能。

所以，日常喝茶以喝淡茶为主，对身体更有好处。