绿茶是是一种没有经过发酵的茶叶，很多的人喜欢喝，总是想着随时随地的喝绿茶，那晚上可以喝绿茶吗？下面我们就一起来看一下吧！ 绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，保持了其原始的性质，刺激性比较强，具有提神醒脑的功效，所以对于晚上要准备睡眠的人来说，其实并不太适合晚上喝绿茶，因为它可能会影响到睡眠质量。但是源教授告诉大家，虽然绿茶同时具有“提神”和“养神”两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也...
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玫瑰花茶为中国再加工茶类中花茶的一种，是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成，成品茶甜香扑鼻、香气浓郁、滋味甘美，很多的人都喜欢喝，那玫瑰花茶可以晚上喝吗？ 1、玫瑰花茶晚上可以喝 玫瑰花味甘，苦、性温，能够温养人的新买，舒发人体内的抑郁之气，并且还有镇静、安抚的作用，在很多中医方子中常被用来理气解郁，舒缓情绪，缓解压力，因此，玫瑰花茶适合晚上食用，还有一定的促进睡眠的作用。 2、晚上喝玫瑰花...
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玫瑰花茶是现在非常好的养生保健饮品，玫瑰花味道有些甘苦属于温性茶，能使人的心脉得到温和保护以及舒缓人体的抑郁之气，那玫瑰花茶晚上可以喝吗？ 玫瑰花味甘，苦、性温，能够温养人的新买，舒发人体内的抑郁之气，并且还有镇静、安抚的作用，在很多中医方子中常被用来理气解郁，舒缓情绪，缓解压力，因此，玫瑰花茶适合晚上食用，还有一定的促进睡眠的作用。 所以，对于那些存在失眠或者心情比较浮躁人可在晚上饮...
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众所周知，对于很多经常性失眠的人来说，晚上是不可以喝茶的，因为茶叶中含有茶碱等成分，会对睡眠有影响，那晚上可以喝金银花茶吗？ 正常情况下，晚上是可以适量喝一定金银花茶的，具体如下： 金银花茶味甘性寒，具有清热解毒，疏利咽喉的功效，可以用于治疗各种热证，如：身热、发疹、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，如果自身有上火症状的话，晚上也是可以适量服用金银花茶的，但是要注意不要服用太多。 晚上服用金银...
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众所周知，晚上是不能喝茶的，因为茶叶中含有很多的咖啡碱和茶碱，会影响我们的睡眠，所以很多的人都不会在晚上喝茶，但是这其实是一种比较片面的说法，下面我们就来看一下晚上可以喝白茶吗？ 1、晚上可以喝白茶 晚上七点半左右是人体免疫系统最活跃的时间，如果在这个时间段适量饮用白茶，有助于修补和恢复免疫系统。另外，白茶还有促进消化的功能，餐后喝一杯白茶可以促进消化，防止油腻之物在消化系统内积聚。...
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菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，那晚上可以喝菊花茶吗？ 1、晚上可以喝菊花茶 菊花泡茶是凝神静气的良方，很多时候人们失眠主要是由于精神压力大，焦虑不安所致，而菊花茶具有一定的镇静作用，可以放松的神经，缓解压力，能有效的促进人体睡眠。 2、晚上一般不建议喝菊花茶 菊花茶性寒，晚上本来气候...
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菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，很多人喜欢喝，特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处，那菊花茶可以晚上喝吗？ 正常情况下，晚上一般不建议喝菊花茶。 菊花茶性寒，晚上本来气候比较寒凉，在晚上的时候饮用菊花茶，其寒凉之气更重，容易影响身体健康。当然，如果本身是体质燥热，要和菊花茶降火除烦的话，是可以晚上饮用的。所以，晚上喝菊花茶要因人而异，如果你不怕失眠的话可以喝一些...
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玫瑰花茶是现在非常好的一种养生保健的饮品。属于温性茶，能使人的心脉得到温和保护，以及舒缓人体的抑郁之气，那晚上可以喝玫瑰花茶吗？ 玫瑰花茶对人体含有着安抚镇静的作用，许多中医的方子用玫瑰来舒缓情绪以及缓解压力，调理淤气等。所以如果平时喜欢喝玫瑰花茶的朋友，也可以在晚上喝，晚上喝没有什么影响。晚上喝也不用担心出现失眠或者是其他的症状。玫瑰花茶在晚上喝还是有非常多的好处的。 玫瑰花茶本来就...
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喝菊花茶缓解疲劳，因此很多人担忧夜里喝菊花茶会造成失眠。那麼，夜里能够喝菊花茶泡水吗，睡觉前喝是否会影响睡眠质量？其实不是，喝菊花茶不仅不容易导致失眠，反倒还会继续具有一定的助睡眠功效。所以说，夜里能够喝菊花茶。...
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