菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,很多人喜欢喝,特别是常用电脑的上班族,菊花茶确实对保养眼睛有好处,那菊花茶可以晚上喝吗?
正常情况下,晚上一般不建议喝菊花茶。
菊花茶性寒,晚上本来气候比较寒凉,在晚上的时候饮用菊花茶,其寒凉之气更重,容易影响身体健康。当然,如果本身是体质燥热,要和菊花茶降火除烦的话,是可以晚上饮用的。所以,晚上喝菊花茶要因人而异,如果你不怕失眠的话可以喝一些,但不要太浓的。
且睡前喝太多的水,第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样,所以可以用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。
总的来说,菊花茶是一种比较好的饮品,菊花茶下午喝比较好一些,但是这个一般也根据个人的喜好,上午也是可以的,但是最好不要晚上喝,因为晚上喝了太多水容易起夜,影响睡眠质量。