“荷风送香气，竹露滴清响”过了小暑，就进入季夏时节，距离一年最热的“三伏天”又近了，这时候天气闷热且潮湿，因此俗话有云“小暑大暑，上蒸下煮”，因此着我们更要注意防暑解暑，以及祛湿和调理肠胃了。尤其是南方地区的茶友，因为雨天较多，潮湿的天气很容易加重体内的湿气，尤其是女性朋友，更容易招惹湿气。头发爱出油、面部油亮、排便粘稠（不易冲掉）、小肚子大（并不是单纯的胖）、耳屎湿、经常觉得乏力……这些都是体内...
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今天是中伏（一共有20天），明天大暑，暑邪和湿邪交替，是一年中最炎热而又潮湿的时期，也是最注意养生的时候。“冬病夏治，事半功倍！”为了消暑止渴，很多人喜欢吹空调，喝冷饮等食物，虽然可以快速地得到解渴，但也往往最容易使人体的毛孔散热困难，积累余热，因此可能更容易中暑，还会积累湿气。这时候建议大家根据自己的体质，适量喝热水以及祛湿、解渴的茶，再配以健康的作息和饮食习惯，健康、愉快地度过三伏天。六堡茶作...
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六堡茶属于温性茶，除了具有其它茶类所共有的保健作用外，更具有消暑祛湿、明目清心、帮助消化的功效。既可饱食之后饮之助消化，亦可以空腹饮之清肠胃。在闷热的天气里，饮用六堡茶清凉祛暑、倍感舒畅。大家都听说喝六堡茶可以达到祛湿效果，那么几年的六堡茶祛湿效果最好?几年的六堡茶祛湿效果最好?事实上，无论是几年的六堡茶，都可以达到祛湿的效果。当然了，存放了越长时间的六堡茶祛湿效果是月好的，如果想要通过饮用六堡茶...
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夏季天气炎热，养生不能只从清凉入手，还应该做到防止紫外线辐射，以及祛湿。毕竟夏季阳光强劲，高温又高湿，这样的环境下将养生需要从多方面着手。今天小编就来为大家推荐2款适合夏季祛湿的茶饮。炎夏，除高温高湿外，强烈的紫外线辐射也是暑邪的一大组成部分，既有害肌肤，还是一类致癌物，小编也常被其所困扰。当然小编会避开正午等紫外线强烈时间外出活动，另外还会常吃枸杞、银耳、西瓜、西红柿等来防止紫外线辐射的危害，来...
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祛湿喝什么很多人都想知道这个问题的答案！今天小编就为大家带来了冬瓜荷叶茶、红豆薏仁茨实茶、陈皮茯苓茶三款祛湿茶！感兴趣的小伙伴快来阅读文章内容吧！祛湿茶一、冬瓜荷叶茶冬瓜是一种能够帮助人体湿气运化，有着祛湿、除水肿、利尿功效的蔬菜。而荷叶中所含有的黄酮类和生物碱物质也能够帮助我们活化细胞，消暑除湿，还能够很好地保护我们的心脑血管。因此这两样东西结合起来都能够很好地帮助我们增强身体的运化功能，帮助我...
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几年的六堡茶祛湿效果最好？事实上，无论是几年的六堡茶，都可以达到祛湿的效果。当然了，存放了越长时间的六堡茶祛湿效果是月好的，如果想要通过饮用六堡茶来祛除身体内的湿气情况下，一定要记得长期坚持饮用，并且在饮用的时候需要注意到自己的身体情况，避免出现上火的现象，切忌不要过量饮用，否则会因为没有控制好饮用量而出现相关的副作用。关于六堡茶的饮用禁忌1、不要空腹饮用即使六堡茶茶性温和，但是也一定要注意不要长...
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六堡茶喝多久能除湿，六堡茶祛湿喝多长时间见效 很多人出现体内湿气重的情况，通常是因为平日里生活压力大，再加上缺乏好好休息和运动，甚至经常熬夜，所以肠胃消化功能会受到很大影响，水分代谢容易失调。总之，湿气重主要与肠胃功能紊乱有关。 而广西六堡茶具有祛除湿气、调理肠胃的功效，每天坚持饮用六堡茶，三五日内便可明显改善肠胃功能，从而达到祛湿除湿的效果。并且，年代越久的六堡茶老茶，不但口感醇厚绵柔，令人...
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湿气重是很大的健康隐患，食欲不振，倦怠，乏力等就是湿气重的一个症状。冬天湿气十分严重！那么人们应该喝什么茶祛湿呢！今天小编各位小伙伴带来了荷叶茶、芡实薏仁茶、陈皮荷叶茶、五花祛湿茶四款祛湿茶！湿气重的小伙伴请阅读文章来改善自己的身体！祛湿茶1.荷叶茶。方法:桑叶15克、决明子15克、山楂15克、罗汉果10克、荷叶1片，以水代茶煎煮。功效:荷叶芳香散结，具有清热祛风除湿、降脂润肠的功效；桑叶营养丰富...
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喝茶是很多人养生的方式，早起一杯茶，快活似神仙，那么健脾祛湿喝什么茶？今天小编就为大家带来了五花祛湿茶、薏仁茶、香兰凉茶等五款祛湿茶！感兴趣的小伙伴快来阅读文章内容了！健脾祛湿茶1、五花祛湿茶五花茶顾名思义就是由五种花一起熬制成的茶饮，它有清热解毒，利尿通便的作用，具体的做法是金银花、菊花、槐花、木棉花、鸡蛋花各10g，熬水喝即可。2、薏仁茶炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。有健脾利湿、涩肠止泻...
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