俗话说，夏天过后无病三分虚。春夏养阳、秋冬养阴，秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。合理“养秋”就是要通过调养恢复人在苦夏耗散的元气，以准备进入身体的存储期。喝茶养秋喝茶是最好的日常清理肠胃的方法，茶可以消脂解腻，补充维生素和纤维素，帮助肠胃解毒和蠕动，排出肠内堆积毒素。喝茶可以预防和缓解“秋燥”秋燥，第一个信号就是早上起来嗓子开始疼了，严重者还伴有鼻敏感、皮肤干燥、头发干枯、感冒咳...
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关注荣瑞祥，带你了解更多茶知识、资讯#普洱茶##茶文化##茶生活#“凿得新泉古砌头，煮茶滋味异常流。”秋风起，天气渐凉。煮水烹茶，从炽热浓烈到宁静坦然，将一杯茶喝到无味。秋季煮茶，首选这几类茶，煮着喝，汤更醇味更浓，越喝越甘甜......一、这三类茶最适合煮饮1. 年份茶经过一段时间存放的茶，茶质将变得更为内敛厚重，茶性平和，茶叶香气、滋味等都会在短时间内受到抑制，以煮饮方式冲泡之，茶香茶味都将更...
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丨本文由百匠茶学院原创丨首发于今日头条：百匠茶学院丨作者：林方致人谓百花好，我称茶独王。一杯清肺腑，入梦亦留香。宁静致远，方得始终，我是林方致。“秋气堪悲未必然，轻寒正是可人天。绿池落尽红蕖却，荷叶犹开最小钱。”这首七言绝句出自宋代杨万里的《秋凉晚步》，描绘的正是杨万里对秋天的感受，在他的认知里，秋天不似古人所描写的那样悲凉，微凉的天气才最是“可人”的。北半球北温带的秋由处暑开始至小雪落下帷幕，这...
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入秋以来，大家都明显感受到身体略有不适。早上起来，睁眼仍困得不行，晚上睡前又清醒的不得了。气温也明显转凉，阳消阴长，早晚温差大。人体新陈代谢渐缓，容易引起疾病。秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为主要。▎秋天是改变体质的好时机其实，不少女性都会有轻微的贫血、气虚、血虚的现象，而这往往会从脸色、体温等多个方面表现出...
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夏天的炎热已悄悄退去，来到了凉爽的秋季。相比较夏季的酷暑，秋季的饮茶则更倾向于调节人体内在机制的平衡，为过冬做好储备。但看似简单的饮茶，往往会因为人们对饮茶方式的不注意，会导致饮茶得不到预期的效果。对此，我们在秋季饮茶就需要注意以下细节。第一，秋季正好是秋茶上市的季节，不少商家都打出了“秋茶上市”的招牌，并且还推出了各种各样的促销活动，前来选购的市民也络绎不绝。而秋茶是农药残留相对较多的茶叶，不好...
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关注荣瑞祥，带你了解更多茶知识、资讯#茶生活##喝茶##茶文化#匆匆告别八月，转眼我们便迎来了金秋九月。相比夏季的酷暑难耐，秋季气候逐渐变得“温和”，早晚的温差更大。随气候的改变，我们的身体对“秋燥”的感受显得更为直观。同时，人也变得食欲大振胃口大开......值此之“季”，你知道应该如何饮茶对我们的身体才最有利吗？有哪些需要特别注意的......接下来我就给大家简单梳理一下和秋季饮茶有关的那些事...
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踏入九月，秋季的气息已不知不觉出现在我们身边。秋季是一个最适合养生保健的季节，微凉的天气在秋季采用茶疗养生，简单方便，还能较好地预防疾病，增强体质，尤其对中国人而言，喝茶养生更是流传了几千年的传统。近年来，关于茶叶的健康功效研究得也越来越多：抗癌、保护心血管、防辐射……那么，茶叶中到底有哪些营养成分、究竟能否起到养生作用、怎么喝才能发挥最大的养生效果呢？防癌是茶叶的主要功效中国疾病预防控制中心营养...
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上篇给大家介绍了5款适合秋天喝的茶，其中就包括白茶。那么，究竟秋季喝白茶应该注意些什么呢？怎样喝更养生？ 1. 秋季喝白茶贵老不贵新 从新白茶的茶性上来说，它的茶性偏寒，因此对于一些肠胃状况不是很好的茶友来说并不是很友好。然而，和新白茶相比，经过长时间转化后的白茶，素有“一年茶，三年药，七年宝”的说法，茶性由烈转柔，香气更丰，汤更厚......喝起来无论是茶性还是口感滋味上的接受度都要高得多。 ...
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红茶在加工过程中，鲜叶中的化学成份变化较大，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新的成分。其中，茶黄素是红茶汤色“亮”的主要成分，也是汤味刺激性强烈和鲜爽的重要成分，含量在0.4%-2%；茶红素是红茶汤色“红”的主要成分，亦是汤味浓醇的主要成分，刺激性弱，含量在5%-11%。由于收敛性的多酚类减少，而刺激性相对弱的茶黄素、茶红素增多，因此红茶对人体肠胃刺激较小。中医理论上红茶属于温性，更适...
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