你知道吗,常喝这3种茶可以降血脂,非常适合养生

作者:百里遥茶学院 时间:2022-07-31 阅读:523

你知道吗,常喝这3种茶可以降血脂,非常适合养生


图丨百花吟高级评茶员青衫


每天早晨,小区里都有一群阿姨在跳广场舞。今早,着急忙慌赶着上班的好友突然停下来,意味深长地问:“我是不是也应该跳跳广场舞了?天天吃了坐,坐了吃,胖了好几斤。”


看着她认真的样子,我忍俊不禁,笑出声来。工作一年不到,她确实比上学那会儿丰腴了。


作为上班族,时时刻刻面对着手机和电脑,一坐就是几个小时,油脂堆积在腹部,难免生出“中央一台”。


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油脂堆积影响形象事小,损害身体健康可就麻烦了。身边有高血压、高血脂的人,三头两天跑医院,吃药比吃饭还勤,自己难受,家人也跟着受罪。


身体是革命的本钱,在生活中,我们还是要多注意饮食,平时可以多喝一些可以吸油排毒的茶,防止疾病找上自己。


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根据医学研究统计结果显示:生活在茶叶产区的居民血糖胆固醇含量、冠心病发病率普遍低于无茶地区。


今年春季的茶山行我们就发现经常喝茶的茶农身材都很棒,女性苗条,男性健美,让人挪不开眼。


那么,什么茶可以吸油排毒、降血脂呢?


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《1》荷叶茶


在减肥圈中,荷叶茶被包装成减肥茶大肆宣扬。一口吃不成胖子,一杯荷叶茶也不可能让一个肥胖的人瞬间瘦下来。


但是它清肠、降压、降血脂的功能是实实在在的。喝一杯荷叶茶,茶叶中的物质将肠道内的部分油脂带走,会让身心感到舒畅。


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《2》滇红茶


滇红茶中含有游离氨基酸、可溶性糖、茶多酚、咖啡碱、茶黄素等营养物质,茶性比较温和,适合体质弱的女性、老年人,以及胃寒的人喝。


医学临床试验证明滇红茶中的茶黄素可以调节血脂、降低心血管疾病发病率,并且无任何毒副作用,实乃养生良品。


滇红茶汤色还因鲜艳明亮,香气浓郁,汤质绵滑,饱满醇厚,甜润适口,喝过之后,浓醇的香气似薄雾般流蹿在口中,给人无限舒适,饱受广大茶叶消费者的喜爱。


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图丨百花吟滇红凤九金螺


《3》普洱茶


普洱茶可以降血脂这一言论信而有征。


中医提倡喝普洱茶养生,他们认为普洱茶有止痰生津、消食利尿、清热解毒的功效。


现代医学通过对普洱茶的内含物质进行检测,得出惊人的结论:普洱茶有暖胃、降脂、抗衰老、降血糖、预防冠心病、明目、助消化等20多项功效。


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《本草纲目拾遗》中也提到过:"普洱茶味苦性刻。解油腻牛羊毒,刮肠通泄。"


以上种种皆说明普洱茶是真的可以去火排毒、降血脂。


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然而,“普洱茶味苦性刻”这句话令很多不喜欢苦味的人望而却步。在这里,南山梓要为普洱茶说一句公道话。


不是所有的普洱茶都味苦,老班章、老曼娥确实苦,但是那卡、景迈等地的普洱茶,香气典雅独特,滋味甘甜,生津和回甘又快又持久,是小女生都喜欢的口感。


还有曼松、香竹箐的古树茶滋味也极好,可以加百花吟高级评茶员青衫的微信(bhy998866)咨询。


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图丨百花吟2019《景迈》


每天一杯茶,健康生活80年。不要觉得自己还年轻,养生为时尚早。“冰冻三尺非一日之寒”,等你发现自己身体笨重时才喝茶已经晚了。


不过,并不是所有人都可以喝茶,也并不是每一款茶都适合所有人。胃寒的人不宜过度饮用茶气强烈的普洱生茶,而应饮用性温的滇红茶或者熟茶。


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图丨百花吟生普《百花潭》茶汤


想要保持身体健康,除了要喝茶养身,还应该定期体检,多加运动,工作一个小时就起来转悠一圈,吃完晚饭后和家人散散步。


最后,祝大家看美丽的风景,喝健康的茶,过幸福的生活。


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了解更多关于普洱茶冲泡、品鉴、储存等专业知识,可添加百花吟高级评茶员丨青衫微信:bhy998866(长按复制)咨询。


文|南山梓


图|百花吟


文章为百花吟原创,其他媒体未经许可请勿转载


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