中国有5亿喝茶人，一部分是多年饮茶的老茶客，还有一些是近年来才加入的新手。喝茶看起来没有任何门槛，任何人端起杯子一饮而尽，都算是喝过茶了。

但事实上，因为我国茶叶的种类太多，价格太模糊，产品线太长，对于初学者而言，想要找到适合自己的茶叶，并不是一件容易的事，有些茶是不能喝的，不知道你有没有遇到过？

第一种茶，餐前茶

餐前茶，会影响食物消化

很多人在等着吃饭之前会习惯性地喝一些茶。这对身体健康是非常不利的，特别是喝绿茶。

茶叶中含有很多的鞣酸，一旦进入胃部，会影响胃酸的分泌，还会随后影响钙、铁、锌等多种有益于健康成分的吸收，容易造成消化不良的情况。

特别是铁元素，是血红蛋白的主要组成成分，如果长期缺乏铁元素，会导致气血不足，加速衰老。

第二种，过浓的茶

过浓的茶，会影响睡眠，引发心脏健康，过浓的茶意味着茶水中的咖啡因含量过高，而咖啡因是导致我们神经兴奋的一个重要成分。

一旦咖啡因摄入过多，常会诱发心律不齐，导致心跳加速。

此外，对于睡眠比较浅的女性来说，咖啡因摄入过度还会影响睡眠质量，而我们知道睡眠是皮肤自我修复的关键时期，如果长时间的心律不齐，睡眠不好，会导致皮肤的衰老速度加快，因此建议不要喝过浓的茶。

第三种，变质的茶

茶叶若没有妥善保管的话容易吸湿并且发霉，但是有一部分爱茶的人群非常节约，不舍得丢掉，已经变质的茶里面会含有大量的病菌以及微生物，千万不能饮用。另外即使质量再好的茶泡好之后，放置的时间太长的话也会因为微生物的繁殖以及氧化而发生变质，这种茶不能喝。

第四种，隔夜茶

茶水中的很多有益身体健康的成分，会随着时间的推移而逐渐地被空气氧化。甚至还会沾染上一些微生物，导致茶水变质，这非常不利于身体健康。

但是呢，这个隔夜茶并不说一定要隔夜才算，如果我们白天早上泡一杯，晚上也不能喝。

正确的做法是当时泡的茶当时喝，如果超过了两个小时以上，接触到了外部空气就应该尽可能地少喝给扔掉，否则会对健康带来隐患。

第五种，酒后茶

很多人喝酒之后喜欢喝一些茶来解酒。但事实上，这样对肾脏的健康是不利的。

酒本身是一种利尿剂，喝完酒之后呢，会导致水分加速排出。

但与此同时呢，咖啡因也是一种利尿剂，茶叶中含有的咖啡因再加上酒精的利尿作用，会让我们身体啊排出大量的水分，导致早上起来的那些尿液中的有害物质过多，容易导致肾结石，甚至损害肾功能。

因此喝完酒之后最应该喝的是清水，能够补充身体失去的水分。

好了。今天的话题就到这里。大家有没有喝过以上5种茶呢？如果以后遇到了，一定要吸取教训，你们说对不对？