枸杞红枣菊花茶是一种保健养生花茶，是由菊花、枸杞、红枣混合冲泡而成的，具有很好的清肝明目的作用，下面我们就一起来了解一下红枣枸杞菊花茶吧！

1、制作方式

枸杞、红枣、放漏网中小心冲洗干净， 将枸杞、红枣加水1200cc，大火煮沸，转小火炖煮10分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，加入适量冰糖调味即可。

2、功效

（1）、红枣有"天然维生素C"美誉，多吃红枣可养血美容。红枣枸杞菊花茶可以很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒，对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用。是每天接触电子污染的电脑一族应必备的一种茶。

（2）、红枣枸杞菊花茶可以保肝、益发、补血、增加食欲、使皮肤白嫩，有光泽、不易生痘痘。

（3）、缓解头晕耳鸣、视力减退、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良(促进消化)、干舌燥、便秘和止泻(双重功效)、对熬夜的人(会有好气色)等症状。

（4）、治疗口臭、痤疮、疮疖。

（5）、稳定情绪，抗衰老、延年益寿等。

3、注意事项

（1）、菊花茶、枸杞茶:适当，一般建议喝3天停3天会比较妥当。

（2）、湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶。

（3）、一般应以少量长期服用为佳，不可顿服过量可以嚼服。

（4）、洗净后，嚼服的时间越长，嚼的越细，吸收的越好。

温馨提示：对于一些特殊体质的人来说，保健饮品，不可替代药物，饮用前一定要咨询医生，根据个人体质确定能否饮用！