常喝普洱茶的茶友们都知道，普洱茶除了茶质上乘之外，最让人欲罢不能的无非是其中滋味。茶叶的内含物质是茶叶品质的基础，茶汤的滋味在很大程度上受其内含物质的影响。我们品尝到普洱茶茶汤中的苦涩、鲜爽等滋味，很大程度上就取决于氨基酸、茶多酚、咖啡碱这三类内含物质的作用。

1、氨基酸

我们都知道蛋白质对人体很重要，蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分，机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。而氨基酸是构成蛋白质的基本物质，没有氨基酸就没有蛋白质，没有蛋白质就没有生命，可以毫不夸张的说，氨基酸就是一切生命之元。

普洱茶中含有丰富的氨基酸，且极易溶于水，我们喝普洱茶时所感受到的鲜、爽、甜、涩等都是茶叶中氨基酸所表现出来的，部分氨基酸还会有甜、鲜甜、花香味、木香味等良好香气。

氨基酸有助于大脑进入状态，对人的思维、记忆、学习等脑力活动具有良好的辅助作用，还能促使注意力集中。烦躁的时候，先喝杯普洱生茶缓和一下心情，实为不错。

2、茶多酚

茶多酚是茶叶中几十种多酚类物质的总称，又称茶鞣酸或茶单宁，其中以儿茶素含量最多，占多酚类化合物总量的百分之七八十。茶多酚具有直接杀灭或抑制有害菌繁殖的作用，茶多酚含量越高，茶叶的抗霉变能力越强，因此普洱茶得以长期保存，离不开茶多酚的作用。

茶多酚也是形成普洱茶茶汤滋味的主要成分，普洱茶的浓度、刺激性、收敛性、苦涩与回甘都是由多酚类物质引起的。一般来说，茶汤含有的茶多酚浓度越大，茶汤滋味越浓，收敛性、刺激性就越强，苦涩度和回甘也都更好。大叶种茶树中的茶多酚含量普遍比小叶种要高得多，所以以大叶种茶叶为原料制成的普洱茶相对耐泡。

在普洱茶的后期存放中，茶多酚会被逐渐转化成茶黄素、茶红素、茶褐素等，从而使得茶汤刺激性口感变弱，更显顺滑醇和；茶汤颜色会从黄到红、从明到暗发生变化；香气也会由最初高扬的香气转变为陈香等。

茶多酚是赋予茶叶保健功能的主要化学成分，具有抗氧化、防辐射、抗衰老、降血脂、降血糖、抑菌抑酶等多种生理活性，喝茶时能够被人体充分吸收和利用，所以普洱茶可以说是最健康的饮品之一。

3、咖啡碱

普洱茶叶中的生物碱包括咖啡碱、可可碱和条碱，其中以咖啡碱含量最多，一般含量为2～5%，是形成茶叶滋味的重要物质之一，普洱茶的苦味就是咖啡碱带来的。

茶叶经沸水冲泡后，约有80%的咖啡碱溶解在茶汤中。咖啡碱能兴奋中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，从而使头脑清醒，帮助思维、消除疲劳，提高工作效率。

4、其它微量元素

除了以上的氨基酸、茶多酚、咖啡碱这三类物质以外，普洱茶还含有多种有益矿物质和人体必需的维生素。例如普洱茶内含的皂甙和维生素P高于其他茶类，对化油腻、降血脂、减肥有独特的作用；普洱茶中的氟化物对防龉齿有重要作用；茶氧酸在人体中可以使血液免疫细胞对外界侵袭产生抵御反应等。

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