■ 文｜一盏茶的时光 图片来源于网络

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大家都知道喝茶好处多多，可你知道么？长期喝茶也有副作用。喝茶会有什么副作用呢？下面我们一起来看看。

第一个副作用：一日不可无茶

当你习惯了每日喝茶之后，便会明白乾隆说的“君不可一日无茶”不是夸大，而是非常真实。

习惯了喝茶，一旦不喝茶，你就会觉得浑身不舒服，这不是我们的错觉，是身体的反应。

为何如此呢？这样的话，那我们喝茶是不是会上瘾？

经常喝茶的朋友都会有一个感觉，就是喝完茶一身轻。仅仅是因为茶具有排毒利尿的作用。

每天的新陈代谢都会产生大量的垃圾，如果这些垃圾不能及时排除体内，你会感觉到不舒服。最明显的一点，就是便秘。有便秘困扰的朋友很懂这种难受，难以言喻，就是浑身不舒服。

本应该排除体内的毒素不能及时排出，滞留体内，反过来会伤害我们的身体。就像垃圾一直放在家里，没有拿起扔，久而久之，附近的环境也会被污染。

喝茶，不仅能润肠通便，而且能利尿解毒。据研究，饮茶利尿有三方面的解毒作用：一是解酒毒，二是解烟毒，三是解重金属毒。

通俗地讲，尿排出去了，你的毒也随着排出去了。身体自然舒服了。

第二个“副作用”：饥饿感变强了。

有茶友吐槽：“不是说喝茶能减肥么？为何我喝茶越喝越肥？”

经常喝茶的朋友都会有这样的一个感觉：饿的很快！因为茶是助消化的，尤其是普洱生茶。自然，当你产生饥饿感之后，自然会想找吃的，吃的变多了，自然就胖了！

第三个“副作用”：口味会变重。

新晋茶友和资深茶友有一个非常明显的区别，那就是资深茶友喝的茶较浓。如果用8克茶给他们冲泡，他们会嫌弃这个茶没味。如果你用到15克，他们就会品出感觉来。

当然，我们并不推崇喝浓茶，经常喝浓茶，对身体是真的有害无益，这是真的副作用。

第四个“副作用”：喝不了便宜茶。

在茶圈待久的朋友，自然会遇到各种各样的好茶，当你喝过顶尖好茶之后，便会喝不了那些便宜茶。

这不是鄙视便宜茶，这是个人口感上升到一定的程度之后，它会对便宜茶的滋味无感。

这样的话，喝茶就比较费钱。