饮茶的禁忌,看看你犯了几条?

作者:天之红说茶 时间:2022-08-13 阅读:231

世界卫生组织调查认为:茶是中老年人的最佳饮品。茶叶含有茶多酚、茶色素、氨基酸、维生素、微量元素等,经常饮用可以调节生理功能,具有很好的保健作用。


但是饮茶也有很多禁忌,喝的不对反而有害身体。


饮茶的禁忌,看看你犯了几条?


一忌空腹饮茶。我国自古就有 “不饮空心茶” 之说。空腹饮茶能稀释胃液,降低消化功能,还会引起 “茶醉”,表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。


二忌饮烫茶。太烫的茶对人的咽喉、食道和胃的刺激较强,饮用太烫的茶水,可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示,经常饮温度超过62℃茶水的人,胃壁较容易受损,易出现胃病的病症。饮茶的温度宜在56℃以下。


三忌饮冷茶。温茶、热茶能使人神思爽畅,耳聪目明;冷茶对身体有滞寒、聚痰的副作用。


饮茶的禁忌,看看你犯了几条?


四忌饮浓茶。浓茶含有较多的咖啡因和茶叶碱,刺激性强,容易引起头痛、失眠。尤其是身体不适或者空腹状态下。


五忌冲泡时间太久。冲泡时间过长,茶叶中的茶多酚、类脂,芳香物质、维生素、氨基酸等自动氧化丧失,不仅茶汤色暗、味差、香低,失去品尝及营养价值;同时由于茶汤搁置时间太久,易受到周围环境的污染导致不卫生。


饮茶的禁忌,看看你犯了几条?


六忌饭后马上饮茶。茶中有能与食物蛋白质结合的成分,也会对铁质发生凝固作用,影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收;饭后即饮也冲淡了胃液,从而影响了胃对食物的消化。


七忌用茶水服药。茶叶中含有大量鞣质,可分解成鞣酸,与许多药物结合而产生沉淀,阻碍吸收,影响药效。所以俗话说:“茶解药”。


八忌酒后饮茶。酒精在人体需首先由酶氧化成乙醛、水和二氧化碳,经肾脏排出体外。茶碱有利尿的作用,酒后大量饮茶,利尿的同时会令未分解的酒精产物过早的进入肾脏,使其受损。此外,大量饮茶,还会加大酒后的心脏负担。


饮茶的禁忌,看看你犯了几条?


这些饮茶禁忌主要是针对健康者而言,身体有病时还有其他更多禁忌,更需仔细应对。有的人可能不在意,认为自己身体棒,这些禁忌并不会有什么负面影响。但不能因个体、一时的差异来忽略整体可能存在的危害,能免还是尽量避免。


上一篇:父母是水,孩子是茶(父母是火孩子是水)

下一篇:泡不好安溪铁观音茶叶吗?可能是做错这些

猜你喜欢

中茶号级·红标全国微茶会(西安站)圆满结束

中茶号级·红标全国微茶会(西安站)圆满结束

2022-08-14 386
黑茶抗衰老(多饮黑茶可延缓人体衰老)

黑茶抗衰老(多饮黑茶可延缓人体衰老)

2022-12-20 483
碧螺春产自哪儿?(碧螺春正宗产地)

碧螺春产自哪儿?(碧螺春正宗产地)

2022-06-23 381
明星奶茶店翻车?奶茶还是自制的好

明星奶茶店翻车?奶茶还是自制的好

2022-08-15 484
茶叶要炒到什么程度才可以(茶叶要炒到什么程度才可以用火烤)

茶叶要炒到什么程度才可以(茶叶要炒到什么程度才可以用火烤)

2022-12-21 584
寒性体质的人喝茶应讲究什么?

寒性体质的人喝茶应讲究什么?

2022-06-28 349
六安瓜片茶属于什么茶?六安瓜片茶叶价格

六安瓜片茶属于什么茶?六安瓜片茶叶价格

2022-09-29 964
养壶笔大全图鉴(全民养鲲图鉴大全)

养壶笔大全图鉴(全民养鲲图鉴大全)

2022-12-22 449
茶一样的女子(茶一样的女子杨启刚)

茶一样的女子(茶一样的女子杨启刚)

2022-06-30 318
最想穿越的年代,宋代之美(3)点茶之乐

最想穿越的年代,宋代之美(3)点茶之乐

2022-08-16 952

普洱茶正品商城

买普洱茶·上茶窝网!

正品保障 品类齐全 优惠多多

马上去选购