我们常说茶是万病之药，这种神奇的东方树叶对我们的身体确实有很好的养身保健效果，但是不是任何人任何时候都适合饮茶，尤其是长时间大量饮茶对人体的影响更大。现在我们就来聊聊哪些人群不宜长期饮茶，看看你是不是也在不适合饮茶的人群中呢？
哪些人群不适合饮茶
①神经衰弱者
茶叶中的含有的生物碱，尤其是咖啡碱，可以刺激神经中枢，使人脑兴奋，神经衰弱患者，一般都会失眠多梦，常饮茶会加剧症状，所以神经衰弱患者不宜多饮茶，实在爱茶的人可以白天饮茶，到了夜间就不喝茶，并且避免绿茶等发酵程度低的茶，选择红茶、普洱等发酵程度高的茶。
②肝脏病患者
茶汤进入人体后，肝脏会进行对茶汤中的物质代谢，如果肝脏已经受损，而饮茶量过多给肝脏过重的负担，那肝脏就很可能无法有效运转，即使是一个健康的人工作量太大都会受不了何况一个已经受损的器官。
③溃疡病患者
茶汤中的物质会刺激胃酸的分泌，溃疡患者本身就已经受伤，胃酸分泌过多可能会延缓溃疡治愈，甚至加重病情。
④醉酒者
很多人习惯以茶解酒，喝完酒以为牛饮几杯茶能解酒，其实是不对的，身体也要为此付出很大的代价，李时珍就说过：“酒后饮茶，伤肾脏，腰脚重坠，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿、消渴孪痛之疾。”医学研究已经证实了李时珍所言，酒后大量饮茶伤及肾脏，严重时可危及性命，此外对心脏功能不好的人，也不宜酒后饮茶，会起到过度刺激心脏的后果。因此，酒后不宜以茶解酒，尤其不宜饮浓茶。
⑤缺铁性贫血症者
贫血症的病因有多种，缺铁性贫血症是其中一种，简单说就说缺铁质引起的贫血，此类患者应该多使用富含铁的食物。饮茶则与补充铁质反其道而行，茶叶中的鞣酸会与食物中的铁质发生作用形成一种无法吸收的物质，因而喝茶会阻碍人体对铁的吸收。
⑥孕妇、哺乳期妇女、经期、儿童
这类人群既需要保证良好的休息还需要补充足量的铁，促进身体发育，茶叶中的咖啡碱会使神经兴奋，影响休息，也会影响铁质的吸收不利于孕妇、胎儿、儿童的发育。
哪些时间不适合饮茶
①早起空腹
茶叶中含有的鞣酸有收敛作用，空腹喝容易便秘，茶碱会刺激肠胃引起不适，此外咖啡因等物质还会引发“醉茶”现象，也就是有人晨起后空腹喝完茶感觉到头晕恶心的原因。
②睡前
茶叶中含有的咖啡碱等物质有兴奋神经中枢的作用，很多人喝了茶会出现很难入睡、失眠、就算很晚也非常“有精神”的情况，这就是咖啡碱在作怪了。
此外咖啡碱还有利尿的作用，如果你不想刚躺下就跑洗手间那睡前两小时内还是别喝茶了吧，尤其是浓茶。
③餐前饭后
饭前喝茶和饭后立即喝茶都是不好的，饭前饮茶后胃液稀释后影响食欲，饭后立即喝茶，茶叶中的茶碱刺激肠胃，容易引起消化不良的问题。总之记得一句话：餐前餐后1小时内不要喝茶。
上面所谈的部分人群不适合饮茶是指不宜长期饮茶、大量饮茶，而非滴茶不能碰，不必过度紧张。
