衰荷滚玉闪晶光，一夜西风一夜凉。

仲秋白露后，一夜更比一夜凉。

据《月令七十二候集解》对“白露”的诠释——“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”。

“白露”代表着夏天暑热的结束，真正入秋了。

俗语云：“处暑十八盆，白露勿露身。”

意思是说，处暑仍热，每天须用一盆水洗澡，而过了十八天，到了白露，就不要赤膊裸体了，以免着凉。

白露后，秋风起，秋凉至，秋燥到。

但我们不要“凉”，不要“燥”，而要“暖”，要“润”。

秋风至，白露生

白露后，天气转凉，

早晚温差大，记得及时添衣，

否则寒侵袭入体，

易引发腹痛、腹泄等疾病。

寒从脚起，热从头散，

入秋后要特别注意脚的保暖，

鞋袜宜宽松、舒适、吸汗。

晚上睡前可用热水泡脚，

提高睡眠品质，

同时加速体内废物排出。

也要坚持适度的体育锻炼，

不仅可以调养肺气，

而且有利于增强各组织器官的免疫功能

和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。

露从今夜白

白露后天干物燥，

容易出现口干、唇干、咽干等症状，

秋意渐浓的现在，

可不能再像盛夏那样贪图冷饮，

而应该选择一些像牛奶、热茶这样的热饮，

暖胃、润肺又暖身。

秋天多饮品质纯正的好茶，及时补充人体所需的水分，秋季喝茶，不仅有助于生津润肺，茶中丰富的营养物质被人体吸收后，还可提高人体免疫力，预防疾病，健康养生。

并且茶水中的有益内含物质， 对秋燥引起的各种不适有很好的缓解和治疗作用，我们经常说要多喝水，但一杯茶水却胜过白开水。

乌 龙 茶

乌龙茶茶性平和，

不热不寒，最适宜秋季，

是最好的“平火”选择。

并且不用担心秋季“贴秋膘”，

一杯热茶，

帮助身体“进补”的同时，

还能带走体内多余的脂肪。

白 茶

白茶茶性温和，茶气足，可以以排汗的方式将湿气排出体外，带走夏季积聚在体内的阳火，调节胃肠道。

性质温和的白茶，没有生茶或者绿茶的寒凉，也没有红茶的温热，作为秋季茶饮较为合益。

一般白茶既有毫香又有花香，清香悠远，景迈的茶更是以香闻名。这款【景迈古树白茶】

细看干茶，毫心饱满肥壮，茶汤中叶片肥嫩，墨绿相间，干茶的香气很容易便充盈满屋子。

冲泡后汤色金黄明亮，初时飘飘渺渺而来的似是蜜香，继之则是清雅的花香；甜，水真的是甜的，清甜甘爽，果香翻滚，馥郁缠绵，香气不断在嘴巴里扩散。

亲抿一口，口感清爽宜人，汤水甜润，鲜爽有度。

喝完后杯壁还残留着以热度烘出淡淡的，谷物类的香气。叶底肥厚饱满，内质丰富。

普 洱 熟 茶

醇厚温和的普洱熟茶，可以附着在胃的表层，产生保护层，消炎杀菌的同时，也能起到养胃护胃的作用。

一杯暖茶，让你在寒凉干燥的秋季也能暖起来、润起来，滋阴润燥、健脾养胃的同时还能解除贴秋膘的油腻荤腥。

昔茗堂经典熟茶【2009年宫廷贡饼】，经过十多年干仓储存，滋味华丽，陈淳浓厚。

纯手行石磨压制，条索可以清晰完整看到，色泽油润，褐中泛红，金芽尽显。单看茶饼就已经非常赏心悦目了。

入口甜滑，生津持续不断，满口甘甜，因为芽头比较多，内含物质一下子就浸出来了，甜润耐久，甘韵绵长。

每一泡绵稠的茶汤，香气口感都能带给品饮者不同的共同感受。不禁感叹，真是帝王般的享受。

相识太短，而遗忘总是太长，

转眼又过几个秋，

一场秋雨一场寒，

你，是否收到了暖心的问候，

而你，是否又给思念中的人带去了问候？

露水微凉 ，秋雨绵绵，

只想要一杯温润的热茶，

愿有人为你添衣，

有人陪你度过这寒凉之秋。

一杯暖茶，共度清秋。