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丨首发于今日头条：百匠茶学院
丨作者：林方致
行路难，行路难，多歧路，今安在？长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
宁静致远，方得始终，我是林方致。
截止2月2日24时，全国累计确诊新型肺炎已达17205例！最近，武汉的肺炎疫情时刻牵动着国人的心，我想不少朋友和我一样，每天睁眼的第一件事就是关注疫情的进展，期望着疫情早日得到控制。
由于此次新型肺炎来势汹汹，潜伏期长（约为2~14天），目前无有效遏制措施，具有中等传染性（患者平均可能感染1.5至3.5个人），因此举国上下对此次疫情都进入一级戒备，全力投入新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控中。
目前全国的疫情仍处于上升期，不论是中国三大通讯（电信、移动、联通）的短信通知；乡镇防疫广播，（我的老家较为偏僻，村子中没有广播，村支书便拿着喇叭在街道上宣传防疫知识）；还是朋友圈，每日新闻，都时刻推送着防疫知识，提醒我们要做好防疫工作。
在疫情面前我们能做些什么呢？
作为中国抗击非典型肺炎的领军人物钟南山院士说：目前最好的防疫办法是不出门！出门要戴口罩，勤洗手，不串门，不聚餐，总得来说待在家里是最为安全的！算算日子，我宅家中也有十多天有余，着实闷不住就带小朋友往后门山上晃悠一圈，更多的还是喝茶看新闻！
这几天日日与新闻相伴，心既牵动着疫情，却也为不少虚假新闻感到心痛，一篇不实的报道宣称“双黄连”可抑制新型肺炎，药店门口便连夜出现扫货的情况，堪比当年的谣言：板蓝根可治“非典”一般。另外还有说福鼎白茶能够治肺炎的，尽管我是福鼎白茶的忠实粉丝，但在这关键时期也决不允许他人颠倒事非。
疫情当前，对于福鼎白茶的正确认知：
喝福鼎老白茶确有预防病毒（感冒），提高免疫力的效果，但并不能防止新冠状病毒，那些说喝茶就能防止肺炎的朋友，可别给国家添乱了！
国家在此次疫情耗费了大量的人力物力，要是喝喝茶就能好，那不是在开玩笑吗？作为中国的一份子，此时只有保护好自己，才是保护国家！
无事喝老白茶：提高免疫力，疏郁解闷
早在大年初一的时候，就有谣言不断传出：喝福鼎白茶能够预防肺炎。以至于不少茶友还私信问我：你家的哪款白茶有预防肺炎的作用？我一边辟谣，白茶不可治病，最多只能对预防感冒有疗效，一边再为他们宣传科学预防肺炎的知识。要知道喝福鼎白茶好处多多，却不在治疗肺炎之上！请广大的茶友要有清楚的认知。
宅在家中的时期，喝福鼎老白茶有好处呢？
老白茶不是药，但其有药用价值。福鼎老白茶，是新白茶自然仓储三年及以上得来的，在长时间的贮藏过程中，老白茶中的黄酮类物质会逐年增加。经研究表明，随着储藏时间的增加，老白茶的黄酮类物质最高值时期，其含量是当年白茶的2倍多，可达其他茶类的14.2倍~21.4倍。
那么，黄酮类物质对于人体有什么好处呢？老白茶中大量的黄酮类物质，能够对人体免疫系统的多环节有不同程度的调节作用，它能够增加抗体产量，提高抗病力和自愈力。在冬春交际时期，对于家中的免疫力较低的老人与小孩而言，适量喝些温热甘醇的老白茶，有助于增强自身免疫力，预防伤风感冒!
长期宅在家中，最是闲不住，不论是长辈还是小孩，不知不觉中就会多吃不少的零食，身体的火气自然是大些，我家小朋友从初一开始，一张嘴就没停过，专挑上火的零食吃，这两天不仅是牙龈痛还得了口角炎，现在不仅不能再吃零食，每天只能涂涂药膏，喝喝老白茶！
这个春节，相信不少朋友也同样受到上火的困扰。这时候，喝点老白茶不仅舒适还具有退热降火、祛湿败毒的功效。在我们福鼎当地，自小开始，如有家中小孩发热或是牙龈肿痛，长辈便会沏上一壶老白茶，以缓解疼痛。趁热喝上一口老茶，茶汤滑过口腔后，就能感受到清醇甘甜的滋味在口腔里蔓延开来。
林语堂先生曾说：“只要有一只茶壶，中国人到哪儿都是快乐的。”布席烧水，茶水声“咕噜咕噜”，茶气氤氲，茶香弥漫满屋，呷一口便可开阔心境，疏肝解郁，达到消闲解闷的作用。一家人，即使足不出户，围在一起泡一壶茶，闲谈家国大事小事，也是有趣~
科学防疫：从这几点小事做起！
首先最为重要的一点就是不出门！在不出门的状态下，要勤洗手，室内保持通风，尽量避免手与口、鼻、眼接触，在呆在家中时，拒绝亲朋好友串门聚餐，减少与人群接触，进而减少病毒有传播的机会。
若是有紧急情况必须要出门，一定要带好口罩（普通医用外科口罩即可），值得注意的是，非医护人员或是会与肺炎病患接触的人并非一定要佩戴N95口罩。
此次肺炎来势汹汹，加之遇上春运，扩散速度快，全国各地对于口罩的需求都处于供不应求的状态，特别是N95口罩非常紧缺，又是重症病房医务人员的必需品，请把它留给抗疫第一线，在一般公共场合，佩戴医用外科口罩即可。
在出门时，最好随身携带小瓶的消毒液，肢体有需要接触公共场所的地方，如小区电梯的按键；公共场合的楼梯扶手；公共的门把锁等等，最好是能够消毒后再接触。
在户外要打喷嚏，尽量以手肘遮掩；用完的口罩，从挂耳的绳子处取下，不接触口罩外面的一层；用过的口罩最好以剪破后扔进专门的垃圾桶内。
以下顺口溜，谨记于心：
疫情特殊期，宅家沉住气。
吃好养体力，睡饱养精气。
喝茶好习惯，提高免疫力。
健康算大吉，贡献一份力
大家一定要注意保护好自己，切记少出门，戴口罩，勤洗手，天天喝茶，日日健康！
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