老子说：“静胜躁，寒胜热，清静为天下正！”

静了就从容了。

现代社会节奏很快，在追逐的过程中有时不免心浮气躁。

躁很多时候是一种不满于现实的状态；一种汲汲营营的状态；一种渴望成功却止步不前的状态。

内心的焦灼感会打乱人的日常生活节奏，不复内心的坦然。

安静的人，遇事总能从容不迫，因为喜欢心静，总是能看透生活。

心静，方能从容不迫，让我们自己，在生活中学会沉静，别因为一些事情，乱了分寸，别让一些人，扰乱了自己的初心。

闲暇的时候，读一些书，在文字的世界里，总是能让人隐身养性。

寻找能让自己凝神静气的方式，喝茶是不错的选择。

首先，洗杯、温杯、投茶、注水、鉴赏、品茗，这一系列有条不紊的动作能让人渐渐平静下来。

浮躁很多时候来源于有很多事情要做，却一样都没有做，而泡茶让人找到目标，安静下来。

茶的香味让人闻到久违的自然的味道，无比清新，醒脑提神的同时也能让人获得某种启示。

什么才是最重要的，在这一刻有了答案。

当然最重要的是茶的味道，茶汤淌过舌尖的时候，感觉整个人都活过来了。

慢慢品着茶，细数的时光，不知不觉中烦恼少了很多。

世事万变，唯有内心的淡定与从容才能以不变应万变，练就“不以物喜，不以己悲”的气度。

“吃茶去”

身体的状态影响着人的心理状态，健康的躯体能让人乐观开朗，遇事从容。

茶是一种天然的饮料，对人体具有营养价值和保健功效。

水，只有静下来，才能清晰地映照世界。

心，只有静下来，才能清醒地看待事物。

曾国藩曾说：“人心能静，虽万变纷纭亦澄然无事。不静则燕居闲暇，亦憧憧亦靡宁。静在心，不在境。”

心若静，身处闹市也觉得安宁。心若不静，哪怕身处山野，仍觉得喧嚣。

《菜根谭》有云：“每临大事有静气。静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”

静，是一种修养、一种气质、一种境界、一种智慧。

做人，简单就好，生活，宁静就好。无事此心不空，有事此心不乱，

不为进退滋扰，宠辱泰然不惊。

茶不语，自有清静之气。

静下心来，让生命从容。