栀子花花茶是采用栀子花制作而成，有解热除烦、通便利尿、缓解火气的功效，可缓解身体的紧张情绪，舒缓压力，并且具有一定的宁神醒脑的好处，适度饮用，有抗氧化、缓解便秘、促进消化的作用，但是脾胃虚寒者禁忌饮用，平时也需要注意用量，禁忌过度饮用。

栀子花花茶的功效与作用：

1.清热凉血

栀子花苦寒，能入血分而消邪热，为疮疡肿毒、肠风下痢、血热妄行等病症的辅助治疗食品。

2.化痰止咳

桅子花能够抑制细菌生长，稀释痰液而通畅气道，具有化痰止咳的功效，可用作热痰壅肺而致咳嗽者的食疗品。

3.清热除烦

清热除烦是栀子花泡水的重要功效之一，栀子花茶性质寒凉，能有效清除人体内的热毒，而且能减少体内发热以及心烦等不良症状，平时用它泡水喝时，可以起到缓解热气、降温解暑。

4.通便

栀子花含有纤维素，具有宽肠通便的作用，能促进大肠蠕动，帮助大便的排泄，预防痔疮的发作。

栀子花花茶的禁忌：

第一：栀子花不适合长期饮用

中国医学认为栀子花性寒味苦，服用后对于心经、三焦经以及肺经都有很不错的缓解以及保健效果。但是这种性寒的中药材并不适合长期以及大量的使用，否则身体会出现腹泻甚至是痢疾的情况。

第二：脾胃虚寒者不宜喝

栀子花性寒、味苦，具有清热解毒的功效，若脾胃虚寒者过量服用，可能会加重身体不适，导致腹痛、腹泻等症状。