和其正凉茶是采用传统植物材料配制而成，其功效为解暑散热、解渴利尿、缓解火气、改善湿热，可改善食欲，促进身体消化，有补充水分、生津降燥、补水开胃的功效。

和其正凉茶是一款中草药材植物饮料，正常情况下饮用除了解渴之外，还有诸多好处，以下功效仅作为参考，不作为治疗、病情的依据。

1、清热除湿

不少人都容易出现头疼、目赤、口干舌燥等湿热症状，多喝凉茶有解暑去热、泻火祛湿作用。

2、健胃消食

若上火后出现肝气郁滞，一点儿油腥食物都不想吃，很容易导致免疫力下降，加重食欲不振的状况。喝点凉茶能去抑郁，助消化，生津解渴、健胃消食。

3、缓解腹泻

夏季炎热逼人，容易使人心烦胸闷、抵抗力下降，胃肠道最容易受伤，出现肠鸣腹泻等症状。喝凉茶有止泻作用。

结语：

凉茶虽好，但如果不加节制长期饮用凉茶，不考量体质则会损伤脾胃，伤阳气。