适合春天喝的茶有茉莉花茶、菊花茶、普洱茶、白茶、绿茶、红茶、乌龙茶等，如西湖龙井、碧螺春、碧潭飘雪、信阳毛尖、安吉白茶、黄山毛峰、祁门红茶、滇红、安化黑砖茶、白毫银针、白牡丹、铁观音、凤凰单丛等。

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茉莉花茶

茉莉花茶一般采用绿茶为茶胚，用三伏天茉莉花窨制而成，茉莉花茶既有绿茶的鲜爽，也含有茉莉花的香气。

而春天气候突变，一冷一热，气温较低，也伴随着绵绵细雨，因此人容易疲乏，也精力、情绪不佳，而饮用茉莉花茶可以消除消极情绪，愉悦心情，其次也能补充水分，消除困顿，从而使得精神、活力满满。

《2》

绿茶

春天就是喝绿茶的季节，毕竟新茶已经上市，喝了一个冬天的保鲜茶，谁不想闻闻春天的味道，闻闻新茶的清香。而且，绿茶经过一个冬天的营养积累，茶叶内含物质丰富，茶多酚、氨基酸、茶多糖等都可以对人身体进行调节，增强免疫力。

《3》

红茶

红茶作为全发酵的茶类，茶性最为温和。

春分时节，今年新制的红茶还没有上市，所以一般可以选择去年的红茶，经过一年时间的存放，茶性更加温柔，口感也更加醇和。

所以，温柔的红茶就是不二之选。尤其是对于女性来讲，春季喝红茶是不错的选择，可以调节新陈代谢，达到体内元素平衡的状态，让人精神焕发，更好的应对春季犯困精神不佳的情况。

《4》

黑茶

黑茶是后发酵茶，在时间的长河中慢慢陈化。

茶叶内含物质与空气进行氧化反应，不断调节和改善茶叶的内部平衡，转变茶性，使其温热养人。

在春天到来之后，喝些黑茶也可以促进消化，维持身体平衡。

当然，春季可以喝的茶还很多，基本上没什么特别的禁忌，主要还是依据身体的实际情况选择，但总体上，饮茶需要注意清淡饮用，不建议长期喝浓茶。

另外，对于凉的茶，隔夜茶，变质的茶叶，也要特别注意，此类茶不能饮用。