喝金山翠芽能减肥，含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

喝金山翠芽可以瘦身：

1、金山翠芽里的茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。

2、金山翠芽中的维它命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。

3、金山翠芽中含有大量的鞣酸，鞣酸与铁质的结合形成一种不溶性物质，阻碍对铁的吸收，就可以达到减肥的目的。

喝金山翠芽的好处：

1、利尿：

金山翠芽含有大量咖啡因，它具有很强的利尿作用，不仅可预防肾结石的形成，还可降低胆固醇。

2、抑癌：

金山翠芽含有茶多酚，能够抑制和阻断人体内致癌物亚硝基化合物的形成，有较好的防癌、抗癌功效。

3、提神：

金山翠芽含有茶碱和咖啡因，能兴奋大脑皮层，振奋精神，消除疲劳。