石斛与虫草可以一起食用，煮水喝就是一种简单方便的吃法，对于特定的亚健康群体来说，加入到日常饮食中是有一定的保健作用；石斛与陈皮泡水适合胃阴虚引起的口干、咽干的人食用。本文带来铁皮石斛与虫草、陈皮一起吃的吃法和好处。

一、铁皮石斛与虫草一起吃的吃法和好处：

石斛与虫草可以一起食用，煮水喝就是一种简单方便的吃法，石斛和虫草是两种功效不同的药材，它们之间没有拮抗作用，不会影响彼此的功能。

3）石斛与虫草食用的注意事项：

1.食用前请咨询医生看自己体质是否需要、是否合适。并咨询医生比例和食用方法。

2.内火旺盛、外感风寒或者高热不退的人群不宜食用。

3.孕妇慎用。

二、铁皮石斛与陈皮搭配吃的方法及功效：

石斛和陈皮在配伍上没有禁忌，是可以一起吃的，我们常用的方法是二者按比例泡水、煎水、煲汤时做为辅料放入。石斛与陈皮泡水适合胃阴虚引起的口干、咽干的人食用。如有需要的话，可以咨询专业人士后再搭配食用。陈皮与石斛都是比较难溶的物质，直接泡水喝，效果不理想，一般是将搭配好的材料，放入锅中煎煮30分钟后再喝。

三、石斛和陈皮注意事项

1.服药期间禁止服用陈皮石斛水，陈皮对于药酶具有一定的影响，石斛也可能影响药效。

2.孕妇吃陈皮石斛水要注意。最好在食用前咨询专业人士。

3.胃酸过多不能够服用陈皮石斛水。陈皮具有一定燥湿作用，如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用，避免身体的病情更加严重。

4.有相关病症的请咨询医生，并在其指导下用药。身体健康的人群一周服用一次就可以了，千万不要过量服用。