你知道吗？六堡茶是一款非常健康有益处的茶饮，其茶性温和，除了具备一般茶叶所有的功效以外，还有就是饮用可以达到明目清心、消暑去湿、促进消化、调整肠胃功能等介绍。下面来看看，每天坚持饮用六堡茶的那些好处。

六堡茶的饮用好处

1、去湿理肠胃

每天坚持饮用六堡茶的情况下，是可以帮助改善肠胃功能的，可以去除湿气。因为六堡茶经过后发酵的工序，含有丰富的氨基酸、茶多糖、各种维生素和微量元素，能够保护胃肠道黏膜，从而起到改善肠道、醒脾祛湿的作用。如果在饭后饮用一杯六堡茶，不仅暖胃还能有助消化。六堡茶的茶性平和偏温，适合各类“亚健康”体质的人群饮用，还不会影响睡眠。

2、减肥

六堡茶里面所含有的丰富茶多酚、茶黄素、氨基酸、维生素等物质成分，对于促进身体代谢是非常有帮助作用的。在促进身体代谢的代谢中发挥着关键作用，包括脂肪生成和代谢、能量代谢、胰岛素敏感、炎症、细胞生长和分化等。因此，长期饮用六堡茶，可以有效地降脂减肥、调节糖代谢、抗动脉粥样硬化等。

3、抗辐射

六堡茶里面内含丰富的维生素，尤其是茶多酚物质，有很强的抗氧化活性，可以清除身体内的自由基，可以起到抗辐射、增强机体免疫力的作用，对于长期面对电脑的上班族来说，长期坚持饮用六煲茶，是可以达到很显著的抗辐射效果的哦。

4、缓解眼睛疲劳

六煲茶里面丰富的胡萝卜素，在肠胃壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A，而这类物质是可以滋润眼睛、缓解用眼过度的疲劳、预防干眼症的作用。

事实上，六堡茶是一款非常好的健康茶饮、天然饮料，每天坚持饮用好处多多，可以多方面的促进身体健康哦。