从事了这么多年关于茶的相关工作，忽地发现，身边稍有成就的茶友几乎都有“慎独”的习惯。姑且不论是“茶可清心”，以促人静，还是慎独以静，以茶清心。单就喝茶慎独这两个习惯，对我们身心而言，都是大有裨益的。

茶者，《神农本草经》曰：“茶，味苦，饮之使人益思、少卧、轻身、明目”，其中《神农食经》也说：“茶茗久服，令人有力悦志”，李时珍的《本草纲目》更是详尽地阐述了茶的各种特性，也提到：“使人神思闿爽，不昏不睡...等等”。以及唐人郑遨《茶诗》中的“最是堪珍贵，能令睡思清”，刘禹锡《谢新说茶》的“捧以观妙，饮以涤烦”。关于茶的叙述记载，也还有很多，感兴趣的茶友，可以查找翻阅。

慎独，《中庸》中有言:“莫见乎隐，莫显乎微，故君子慎其独也”，《大学》也有表述曰：“诚于中，形于外，故君子必慎独也”，慎独是中国人几千年来最高级的修行，现在的意译解释就是在孤独中谨慎不苟的自律精神。

独处只是慎独的基础，守心律己的思想与行为才是关键，影响中华几千年的古典文化儒、释、道三家中，均将慎独视为修行的核心。儒家将君子奉为修身立命的根本，无论人前人后，都要严格要求自己始终如一、言行如一、心口如一；佛家则要求弟子，参禅打坐，慎独慈悲，普渡众生；道家以闭关修行，寻自然之道以法之，人定胜天为基础，且老子有曰：“胜人者有力，自胜者强”。

王阳明正值青春，为奸臣所害，被贬贵州龙场，但其并未就此沉沦厌世，而是慎独悟道，创立“心学”，终成一派圣人大儒。其“心学”的核心，就是“心即理”，心外无物，心外无事，心外无理。甘的了寂寞，守得住心，悟的了世事之道，则万事可成。

曾国藩作为晚清中兴名臣，虽有某些争议，但其却是近代慎独、修心、克己的典范，毛主席也曾说过：“予于近人，独服曾文正”。曾国藩称不上聪慧之辈，也非圆润之人，其大半辈子都在和太平天国及洋人抗争。同时还要顾及同僚上司的阻挠、排挤和猜忌，两次自杀未遂，两位胞弟军于中战死病亡，压力致使其癣疾常伴，在这些等等的困苦和生死抉择中，从他的居多家书中却少见怨言和说难。而是不断地要求自己坚持读书、练字、修心，同时劝诫家人以效之。

至其临终遗言仍道：“慎独则心安，自修之道，莫难于养心；养心之难，又在慎独。能慎独，则内省不疚，可以对天地质鬼神。人无一内愧之事，则天君泰然，此心常快足宽平，是人生第一自强之道，第一寻乐之方，守身之先务也”。由此可见，其将“慎独”、“养心”、“自修”所摆放的位置之高，也用其一生的经历，向世人展示了自律、勤勉、刻苦的为人之道。

如今快节凑的商业社会，“慎独”则更显的难能可贵了，苹果现任CEO库克，通用已逝总裁杰克.韦尔奇、包括国内的王健林、俞敏洪等等商业大佬,都有早起甚至四五点起床工作的习惯，在这段时间里，他们可以不受外界干扰的回复一些邮件、静静地思考、或做一些规划安排，这也是慎独的一种现代社会呈现。

俞敏洪曾说平时工作很忙，很难有整段的时间用来读书，每天上下班两三个小时的车上生活，以及一些碎片化的时间，都是最好的机会，甚至上厕所时都要带着耳机听听电子书。即便时间如此不够用，他每个月还要尽可能地抽出两到三天的时间，用于独处，不回信息，不与外界联系，静静地的慎思和规划一些事情，唯有这段时间才能心无旁骛，更容易将事情想透彻看明白。这种严格要求自己，良好的人品口碑，以及自律行为，可能就是为什么教培整体沦陷后，其能借助东方甄选再次回归的主因吧。

说到这里很多工薪阶层的朋友，可能又要吐槽了，你说得倒轻巧，每天996式的繁忙工作，早出晚归，回到家吃吃饭，基本都十一二点了，周末还得陪孩子以及一大堆家务事，真是心有余而力不足。事实确实如此，每个人的家境不同，所面临的困境也是不一样的，但您不妨抽空想一想，你多久没有静静思考过、多久没有静心读或听完过一本书、多久没对现状和未来做过反省和规划了...，群居和趋利避害也是人类的特性，慎独和静思其实都是反人性的。

我们若未能对自己有一个清晰的认知，对现状有一个透彻的分析，即便机会就在眼前，最终你与机会也只会形同陌路，就如近期的数字经济、人工智能、新能源、知识付费及自媒体等等，你了解多少。所谓的穷则变、变则通、通则达，我们只有深刻的自我认知和对处境全面的了解，才能扬长避短，做好本质工作，以期突破。

还有的朋友可能会说，时间平时也有，可是一读书就犯困，一静思就神游天地，这可能是知识储备不足或阅读习惯未定等因素的原因，我们不妨在阅读和静思时，给自己定定目标和方向，同时做做勾圈点划和记录，一来可以集中注意力，二来还可增强记忆。若还是不行，可以给自己沏杯咖啡或泡杯淡茶，都是很好的提神醒目的办法。

慎独是自律修身的一种途径，也是降低自我内耗的有效办法。慎独静思自律之中，我们将不再有其他时间来自我怀疑、纠结或忧虑。当读完一本书，想透一个问题，偶得一份新认知，都是一个小小成就，也会慢慢增加我们的自信和气质。

慎独是自我精进的一种方式，喝茶是陪伴慎独的一种习惯，二者本无必然联系、也非彼此必须，但二者的有机结合，却可堪称天造地设的经典之作。茶可清心，提神醒目，引人入思，促人慎独。慎独难控，以茶为伴，独中静饮，茶入喉，清心留。