小青柑是近些年来茶叶界的新宠，别看它的个头娇小玲珑的，但是它的喝保健功效却是非常好的。可以达到健脾养胃、化痰止咳、降脂减肥、美容养颜、抗衰老等各种好处。

小青柑的功效作用

小青柑挥发油油多，滋味清涩带酸，里面的黄酮类物质成分多，虽然这些物质不可以被人体吸收，但是却可以起到扩张呼吸道的作用，喝小青柑，可以改善慢性咽炎，抗雾霾，对鼻炎、感冒鼻塞有通畅呼吸的作用。

１、抑制癌症细胞生长

小青柑表皮里的多甲氧基黄酮，能抗肿瘤细胞增殖，如骨髓癌细胞，淋巴癌细胞，卵巢癌细胞，前列腺癌细胞及扁平癌细胞有抑制增殖的作用，这类黄酮通过改变癌细胞的细胞膜和酶以及信号传导机制干扰其ＤＮＡ复制，蛋白质合成而起作用。

２、缓解支气管哮喘

小青柑里面的大麦芽碱，可以松弛支气管平滑肌、收缩血管、血管加压、升血压和兴奋中枢之效，可用于缓解支气管炎和支气管哮喘。

３、美白肌肤

小青柑里面的酚酸可以杀菌，可以美白肌肤，对女性的肌肤美丽有很好的促进作用，可以润泽肌肤，可以改善斑点等问题。

４、提神醒脑

小青柑里面丰富的咖啡碱物质，对于大脑中枢神经有很好的刺激兴奋作用，可以提神醒脑，促进思维能力的集中，达到提神醒脑的作用。

５、保护口腔

小青柑里面的活性物质成分，有很好的杀菌消毒的作用，可以保护牙齿，杀灭口腔内细菌，有很好的保护口腔的作用。

６、醒酒护肝

小青柑茶叶里面所含有的茶多酚物质，可以进乙醇代谢，使乙醇代谢能正常顺利进行。喝小青柑茶，能增加血管收缩功能，促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害。喝小青甘，还可以补充酒精水解所需的维生素Ｃ，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。因而起到解酒作用。

７、减肥去脂

小青柑里面的辛弗林是一种活性成分，它对身体内的脂肪有很好的促进分解的作用，可以帮助脂肪的燃烧，对脂肪有很好的分解作用，对于女性来说，长期喝可以起到很好的减肥作用。

事实上，每天坚持养成一个喝小青柑茶的习惯，坚持科学健康的饮茶方式，合理喝，注意相关的禁忌，那么每天饮茶是可以起到很好的养生保健好处的

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