白茶其实是一种日常生活中比较常见的养生茶品，很多人都是比较喜欢在日常生活中通过饮用白茶进行养生的。今天来了解一下，这种养生白茶的一些功效以及饮用的注意事项。

喝白茶有什么好处？

第一，解酒醒酒的作用。相关科学研究证明，通过白茶的饮用，可以有效地分解人体内的酒精成分，并且促进这种酒精成分的排出，从而达到比较好的一个解酒醒酒的作用，对于一些经常需要喝酒应酬的人来说，养成一个喝白茶的习惯还是比较好的。

第二，降压减脂的作用。现在人的一些饮食习惯其实并不是非常的健康，很多人都有一定的肥胖症存在。通过白茶的引用就能够取得比较好的降血压和血脂的作用，还能够在一定程度上帮助人们减肥。

喝白茶要注意什么？　　　　　　　　　　　　　　　　　

第一，最好不要在空腹状态下喝太多的白茶。因为在空腹状态下喝白茶，会对人的胃脏造成比较大的印象，比较大程度的稀释胃液浓度，另外还有可能导致人的肾脏功能受到一定的影响。

第二，喝白茶不能够喝的太浓。因为这种白茶是一种性寒的茶，如果喝的太浓，虽然相关的一些养生效果会更强一些，但是对于人体的刺激和损伤也是更大的。因此，最好不要喝的太浓。

小编提醒广大的网友朋友，白茶确实是一种非常不错的日常养生茶品，这种茶几乎对人体没有坏处，各种养生效果显著，但是同样有一些要注意的地方。

哪些人不能喝太多白茶？

第一，胃寒或者体寒的人。相关科学研究发现，这种白茶是一种性寒的茶，对于体寒的人来说，这种白茶显然是不能够饮用太多的，否则就会导致一些比较严重的不良症状。

第二，生理期间的女性也不能喝这种白茶。在生理期间，女性的身体往往都比较虚弱，而且经血流失量比较大，女性最好还是少喝一点这种白茶。