降血糖喝什么茶最好 降血糖的茶有哪些

生活当中具有三高的人群还是有很多的，特别是一些老年朋友居多。一般有高血糖的人该喝什么茶才最好，生活中降血糖的茶又有哪些。因为有血糖高的朋友喝茶都是有一定的讲究的，吃东也是一样，平时比较甜的东西都是不太敢吃吃的。

降血糖喝什么茶最好

喝苦荞茶最好，苦荞茶是一种含有膳食纤维，维生素以及多种的矿物质，据科学证实经常喝这种苦荞茶是可以降低血糖的。苦荞茶是谷类作物唯一集中了七种营养，被誉为五谷之王，是降三高的最好的天然黄金搭档，苦荞茶对糖尿病，三高是最好的治疗作用的。

降血糖的茶有哪些

1、牛蒡子茶

喝牛蒡子茶可以很好的降血糖，牛蒡子茶10克，用开水冲泡，口感非常的清香。牛蒡子茶有很好的疏散风热，解毒消肿，润肠通便，有降血压，降血糖的作用。具有降血糖的茶还有桑寄生茶，这种茶也是可以 降血糖的，每天早晚各一次。

2、菊花山楂茶

生活中菊花山楂茶叶是可以很好的帮助我们降低血糖的，常喝菊花山楂茶还可以降血压，血脂。还有菊槐茶叶是可以降低血糖的，还可以软化血管，主要是治疗高血压病的，是对一些老年高血压还有动脉硬化的患者最有好处的。

3、荷叶茶

荷叶茶也是可以降低血糖的，同时还具有清热解毒，能减肥的良药。能降低血糖的茶还有菊花茶，乌首茶，莲子心茶，玉米须茶等等。这些茶都是可以对血糖高有很好的一个降低的作用。特别是玉米须在临床上对降血糖是有明显的帮助的。

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