女生适合饮用龙井茶，龙井茶属于传统绿茶，不经发酵，内含丰富的营养物质，如茶多酚、氨基酸、蛋白质等，女生饮用可以促进身体消化，加快身体新陈代谢，有补充水分、缓解皮肤干燥、醒脑提神的好处，但禁忌饮用浓茶，睡眠以及空腹状态禁忌饮茶。

女性饮用龙井茶的好处：

1.清口臭

龙井茶含有氟，儿茶素可以抑制龋齿细菌，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食品渣屑繁殖细菌，有效防止口臭。

2.抗辐射

龙井茶最大好处就是能够抵抗电脑及手机等电子产品对人体所发出的辐射伤害，这是由于龙井茶中含有的茶多酚及氧化物能够吸收放射性物质的能力。

3.提神醒脑

龙井茶内含有丰富的茶多酚、咖啡碱等物质，这些物质可以兴奋我们脑部神经，可以有效的帮助达到提神醒脑的作用，感觉到大脑混沌、身体疲乏的时候，可以喝些龙井茶。

4.生津解渴

龙井茶含有的糖类及氨基酸物质能够对口腔中的唾液起到化学反应，咖啡因能够促使毛孔张开散出热能量，从而起到不仅解渴还能降温解暑。