很多人都爱喝茶，因为好的茶叶泡出来的茶水味道醇厚，沁人心脾。今天，小编将为大家介绍一下中国古代著名红茶，江西修水的宁红茶。相信大家对于这种茶都不是很了解，它有什么样的功效和作用呢？

宁红茶功效大全

一、　提神消除疲劳

宁红茶中的茶多酚有助于刺激大脑皮层的神经中枢，使人处于兴奋状态，能够使反应更加敏捷。同时，它可以加速身体排出废旧的物质，保持活力，有助于消除疲劳。

二、　有利于尿

宁红茶中的咖啡碱和芳香物质可以增加肾脏的血流量，抑制肾小管的再吸收，促进尿量的增加，排除身体有害物质。

三、　消炎杀菌

宁红茶的多酚类物质有消炎的作用，与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固，抑制并且消除菌类。

四、　解毒

红茶中的茶多酚能够吸附重金属和生物碱，并且对其沉淀分解，帮助人体解毒。

以上就是宁红茶的几类作用相信大家已经有所了解，那么如何泡宁红茶更好呢？小编就有一种泡茶的好方法，让茶余香持久。

宁红茶的冲泡方法

先用开水将茶具冲洗一下，这样茶能受热均匀，然后取适量的宁红茶放入茶具中，倒入已经烧开的水，盖上盖子。大概几分钟以后就可以享用宁红茶了。如果觉得有些单调，你也可以选择加一些自己喜欢的东西，比如说牛奶或者奶酪等，这样就会得到满满奶香味的红茶。

今日小编的分享就到这里结束了，大家对于宁红茶是否了解了呢？如果喜欢的话，可以自己动手泡一杯茶，想想在阳光温暖的午后，捧着一杯热茶是怎样的享受啊！