乌龙茶属于半发酵茶，发酵度只有20%左右，所以既保留了绿茶的清香甘鲜，适度的发酵又使其具有红茶的浓郁芬芳的优点，而且还有养生的功效，那么，乌龙茶适合什么人群喝：

乌龙茶为半发酵茶，介于红茶与绿茶之间，既不寒凉也不温燥，具有降血脂、减肥、抗炎症、抗过敏、防蛀牙、防癌、延缓衰老等保健作用。

1、减肥女性

乌龙茶有“苗条茶”之称，也被称为“美妙和健康的妙药”，能助消化、利尿。想要减肥的女性，可首选此茶，但是还需要配合运动和合理饮食。

2、各种“上火”的人

乌龙茶属轻微发酵茶，有清热润燥的效果，所以干燥季节里尤其是秋天，泡上一两壶乌龙茶慢慢啜饮，可以起到很好的润燥效果。容易上火的人经常喝乌龙茶，也能起到去火的作用。

3、老人

乌龙茶性平，比较温和，有抗癌、抗血栓的作用，同时功夫茶的冲泡方式又非常适合有闲有乐的老年人，所以乌龙茶又称为长寿茶。它是老年人养生养心的首选茶饮。

4、癌症患者

虽然各种茶都有一定的抗癌效果，但乌龙茶抗癌效果却是最好的，尤其是铁观音。